Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fpexels-daniel-reche-1556710.jpg)
Goed nieuws: we hoeven helemaal geen 10.000 stappen per dag te zetten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fkaboompics_Women-doing-yoga-on-the-beach.jpg)
Al bekend met LISS? De nieuwe Low Intensity work-out
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2FANP-425568560-e1630941231433.jpg)
Aan gezonde gewoontes bouwen: 5 tips van Arie Boomsma
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FKantoorbaan-Met-deze-stretches-hou-je-de-spieren-soepel-e1707316972100.jpg)
Voor de office tigers: 5 tips om minder te zitten tijdens je werkdag
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-orest-sv-1821694.jpg)
Hardlopen vs. wandelen: wat is nu eigenlijk beter voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-cottonbro-4045576.jpg)
5 yogahoudingen waar je je bed niet voor uit hoeft
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Fyoga-energie-balans.jpg)
7 yogaposes om je balans en stabiliteit te oefenen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Fpexels-photo-7406020.jpeg)
Zit je niet goed recht? Deze oefeningen zijn goed voor je rug
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-tomaz-barcellos-1987301-1-e1625045327888.jpg)
Face Yoga: de manier om je gezicht gezond en vitaal te houden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-elina-fairytale-3823063-1.jpg)
6 manieren om een push-up te doen (en verschillende lichaamsdelen te trainen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Ftim-mossholder-xwaaqLHL1VM-unsplash.jpg)
Voor de fanatieke sporters: zo voorkom je dat je spierpijn krijgt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fpexels-gustavo-fring-4127301.jpg)
Fertility yoga: deze 4 poses kunnen je helpen om zwanger te worden