Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2FAA-3.png)
Zo maak je je hoofd leeg tijdens het hardlopen: mindful running in 5 stappen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fpexels-photo-3759659.jpeg)
Yogalerares Anat Geiger over tot jezelf komen, omgaan met boosheid en écht stilzitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F12%2F_vjvlne0twi.jpg)
Gedachten zijn krachten: hoe je door visualisatie beter kunt presteren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fpexels-photo-6551070-1-e1643213756901.jpeg)
Een verhaal over de strijd tegen de kilo’s: wat het met je doet en wat je leert over jezelf
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Fhbuwvlcytna.jpg)
Voor mensen die veel zittend werk doen: met deze oefening krijg je een pijnvrije en soepele rug
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fochtendroutine.jpeg)
Met deze tips begin je stressvrij aan je ochtendroutine
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fpexels-andres-ayrton-6551230.jpg)
Train je triceps thuis (zo makkelijk kan het zijn)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Frima-kruciene-Tq9Ln3gpiG4-unsplash.jpg)
De gids voor beginnende yogi’s: welke yoga past bij jou?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2Frelaxed-yogamat.jpg)
Wat is Barre? De effectieve workout die ballet, pilates, yoga en cardio combineert