Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fann-danilina-746262-unsplash-e1548778636359.jpg)
We mochten een slaapexpert (en neurofysioloog) het hemd van het lijf vragen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2FBedrock-artikel-01-high-res-1.jpg)
Waarom sporten en bewegen zo goed is voor je hersenen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fpexels-allan-mas-5623724.jpg)
Dit zijn de echte redenen waarom kinderen niet (genoeg) buiten spelen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fcole-keister-_w0XkDuLj88-unsplash.jpg)
Deze intensieve full body thuis work-outs doe je gewoon in je woonkamer
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fwee-lee-790761-unsplash-1-e1539264647263.jpg)
Volg deze 5-minuten-durende routine voor een heerlijke ochtend stretch
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F01%2Fpexels-pixabay-235922.jpg)
Ben jij sportverslaafd? Doe hier de test
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F12%2Fpexels-elly-fairytale-3823207-e1609167836233.jpg)
Wanneer obsessief sporten gevaarlijk wordt (en wat je moet weten over te streng zijn voor jezelf)
-
6 manieren om de angst voor verliezen los te laten
-
Stretchen: is het wel of niet goed (bij het sporten)?
-
Waarom sporten verslavend kan werken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fbruce-mars-gJtDg6WfMlQ-unsplash.jpg)
Hoe snel ben je out of shape door een sportpauze?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fmindful-foetsen.jpg)
Mindful naar je werk fietsen: zo doe je dat (straks even oefenen)