Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fslapen.png)
Slecht geslapen? Zo kom je de dag door
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fheup-stretches.jpg)
Een aantal fijne heupstretches die je lichaam goed kan gebruiken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Flente.png)
Probeer deze yogaposes zodat je je kunt openstellen voor de nieuwe energie van de lente
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Fyoga-work-out.jpg)
Yogascholen dicht? Geen probleem met deze 8 yoga work-out video’s
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Fzitten-ongezond.jpg)
Zo onnatuurlijk is het om de hele dag te zitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Fwim-hoff.jpg)
De Wim Hof methode: waar is dat ijskoude water allemaal goed voor?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Fsporten-hiud-e1582289592867.jpeg)
Deze sporten bevorderen een gezonde stralende huid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Fido_portal.jpg)
Bewegen op gevoel en met je eigen lichaamsgewicht: maak kennis met Movement
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2Fwandelen-buitenlucht-e1578914705754.jpeg)
Last van je buik? Een wandeling in de buitenlucht zou zomaar kunnen helpen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2Fochtend-sporten.jpg)
Waarom ‘s ochtends sporten (voor je werk) je dag positief gaat beïnvloeden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2Fslaaphouding.jpeg)
Dit is wat je slaaphouding over je persoonlijkheid zegt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F12%2Fmindfulness-kinderen.jpeg)
Waarom mindfulness goed is voor kinderen (en je er niet jong genoeg mee kunt beginnen)