Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fdavid-straight-JLkhiWpBSSs-unsplash-e1595420101263.jpg)
Hoe een (korte) strandwandeling wonderen kan doen voor je gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fpexels-photo-3076516-e1594634891851.jpeg)
Een intervaltraining voor beginners (voor in de sportschool of buiten)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2FHeader-thuis-retraite-1.png)
Bedrock’s Thuis Retraite: yoga-sessie van Equal Yoga (+ win 4 x een 10-rittenkaart!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fblije-vrouw.jpg)
Feeling moody? Door deze eenvoudige aanpak krijg je een beter humeur
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Fjonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash.jpg)
Full body work-outs voor thuis van 20 minuten: deze video’s maken je topfit
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Fyoga-gezondheid.jpg)
Yes: yoga is goed voor je immuunsysteem
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fyoga-corona.jpg)
Deze yoga-serie kun je doen om je immuunsysteem te verbeteren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fgroup-of-women-doing-exercise-inside-the-building-3775566.jpg)
5 x happy én fit met deze zumba work-out video’s
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fworkout-e1585920718825.jpeg)
Thuis fit worden? Dit zijn de fijnste work-out video’s van 30 minuten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fouder-worden.jpeg)
Gezond oud worden? Met deze tips kan je ouderdomskwalen voorkomen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2F7-min-work-out.jpg)
Deze 7 minuten work-out video’s zijn de ideale start van je dag
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fslapen.png)
Slecht geslapen? Zo kom je de dag door