Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fphoto-1530021545655-276a6d4dc6ad.jpeg)
Sporten op een lege maag: wel of juist niet doen?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fkaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash.jpg)
Waarom yoga levensverbeterende krachten heeft (volgens de wetenschap)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fdavid-hofmann-klWtuMJE8Ho-unsplash.jpg)
Foam rolling? Zo doe je het (in een paar simpele stappen uitgelegd)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Factiviteit-adolescent-bedrijvigheid-blijdschap-347135.jpg)
Waarom je misselijk kan worden na een work-out
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fdavid-straight-JLkhiWpBSSs-unsplash-e1595420101263.jpg)
Hoe een (korte) strandwandeling wonderen kan doen voor je gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fpexels-photo-3076516-e1594634891851.jpeg)
Een intervaltraining voor beginners (voor in de sportschool of buiten)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2FHeader-thuis-retraite-1.png)
Bedrock’s Thuis Retraite: yoga-sessie van Equal Yoga (+ win 4 x een 10-rittenkaart!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fblije-vrouw.jpg)
Feeling moody? Door deze eenvoudige aanpak krijg je een beter humeur
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Fjonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash.jpg)
Full body work-outs voor thuis van 20 minuten: deze video’s maken je topfit
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Fyoga-gezondheid.jpg)
Yes: yoga is goed voor je immuunsysteem
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fyoga-corona.jpg)
Deze yoga-serie kun je doen om je immuunsysteem te verbeteren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fgroup-of-women-doing-exercise-inside-the-building-3775566.jpg)
5 x happy én fit met deze zumba work-out video’s