Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2FAA-18.png)
Karaokeyoga: meezingen tijdens de downward facing dog
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2FAA-15.png)
Dit is wat er gebeurt als je je drie minuten in -110°C bevindt (en waarom jij het zou moeten doen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2Fpexels-jack-sparrow-4046265.jpg)
Ecstatic Dance: we horen het steeds vaker, maar wat is het precies?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2FAA-11.png)
Waarom je in de winter beter geen spijkerbroek aan kan trekken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F09%2FAA-11.png)
Yoga nidra: een extreem ontspannen manier om op te laden (+leer de methode zelf!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fphoto-1541534741688-6078c6bfb5c5.jpeg)
Spierpijn na het sporten: is dat nou goed of juist niet?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fjames-barr-uNyv2CdcdSY-unsplash.jpg)
Met deze 3 tips doe je de gehate burpee moeiteloos
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2FAA-9.png)
Een uitleg van de bewegingsleer Qigong en hoe het je weer in balans kan brengen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fphoto-1568480141617-bcd372dbf18b.jpeg)
Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je je rug kraakt?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fpexels-photo-3881012-e1597148262449.jpeg)
Last van stijve schouders? Dit zijn 12 verlichtende schouderstretches
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2FAA-2.png)
Deze yogapose wil je dagelijks doen voor het krijgen van sterke buikspieren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fpexels-photo-2385569-e1596634707579.jpeg)
Waarom je vaker na het eten wilt wandelen (juist als je hartstikke vol zit)