Beweging
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-orest-sv-1821694.jpg)
Hardlopen vs. wandelen: wat is nu eigenlijk beter voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-cottonbro-4045576.jpg)
5 yogahoudingen waar je je bed niet voor uit hoeft
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Fyoga-energie-balans.jpg)
7 yogaposes om je balans en stabiliteit te oefenen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Fpexels-photo-7406020.jpeg)
Zit je niet goed recht? Deze oefeningen zijn goed voor je rug
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-tomaz-barcellos-1987301-1-e1625045327888.jpg)
Face Yoga: de manier om je gezicht gezond en vitaal te houden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-elina-fairytale-3823063-1.jpg)
6 manieren om een push-up te doen (en verschillende lichaamsdelen te trainen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Ftim-mossholder-xwaaqLHL1VM-unsplash.jpg)
Voor de fanatieke sporters: zo voorkom je dat je spierpijn krijgt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fpexels-gustavo-fring-4127301.jpg)
Fertility yoga: deze 4 poses kunnen je helpen om zwanger te worden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-ketut-subiyanto-4426321.jpg)
Op deze manier kom je weer in de gezonde flow van sporten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-marta-wave-6453430.jpg)
Vaak last van spierpijn? Zo voorkom je het
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-photo-7032841-e1623402714939.jpeg)
Wat kunnen we leren van tai chi?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fpexels-toni-ph-1834391-e1621349383531.jpg)
Dit is het lichaamsdeel dat we steevast overslaan tijdens onze work-out