Valéry de Voijs Volle & nieuwe maan 4 okt 2024, 12:00

Leestijd: 4 minuten

Zo houd je een volle maan ritueel in een klein appartement

Volle maan rituelen kunnen magisch zijn, vooral als je ze kunt delen met de juiste mensen en genieten van de buitenlucht. Denk aan de verschillende sjamanistische praktijken die je daarbij kunt uitvoeren. Maar wat als je niet omringd bent door jouw tribe, of als je in een klein appartement in een drukke stad woont? Geen zorgen, ook dan kun je een prachtig volle maan ritueel houden. En wel op de volgende manier.

Volle maan ritueel

Wanneer je aan een volle maan ritueel denkt, denk je waarschijnlijk aan een sfeervolle gathering met gelijkgestemden of sjamanistische rituelen in de frisse buitenlucht. Kampvuren en diepgaande gesprekken onder uitgestrekte sterrenhemel zijn helaas niet mogelijk in een drukke binnenstad. Maar met een beetje creativiteit en aanpassingsvermogen kun je een krachtig volle maan ritueel creëren.

Creëer een fijn plekje

Ook als je in een klein appartement woont, kun je alsnog een fijne plek creëren. Zoek een hoekje uit waar jij je comfortabel voelt. Dit kan in je woon- of slaapkamer zijn, maar zelfs op je balkonnetje. Maak het gezellig met kussens, dekens of mediatiekussens. Leg op een mooi kleed een aantal persoonlijke voorwerpen, zoals stenen, een tarotkaart, foto, kristalstenen of kunstwerkje: alles waar jij deze maand een bijzondere connectie mee hebt. Steek eventueel wierook aan en verlicht je kamer met een aantal kaarsen of sfeerlichtjes.

Een korte meditatie

Begin je volle maan ritueel met een korte meditatie om jezelf in de juiste mindset te krijgen. Deze paar minuten helpen je om je gedachten te kalmeren en je focus te verleggen naar de energie van de volle maan. Als je moeite hebt om je aandacht bij de meditatie te houden, probeer dan deze ademhalingsoefening: adem vier tellen in, houd je adem vier tellen vast, en adem vier tellen uit. Herhaal dit totdat je je rustig en gefocust voelt. 

Schrijf je intenties op

Een volle maan is hét moment waarop je wil reflecteren. Sta stil bij de gebeurtenissen, dromen of relaties die deze maand je aandacht hebben getrokken. Neem een vel papier en schrijf alle dingen op die jij deze maand achter je wil laten. Dit kan gaan over oude gewoonten, negatieve gedachten of stressvolle situaties.

Neem vervolgens een nieuw vel papier en schrijf daar alle intenties op voor aankomende maand. Dit kan betrekking hebben op je carrière, persoonlijke groei, relaties, of gezondheid.

Verbrand het papier

Pak nu een vuurvaste schaaltje waarin je het vel papier met je loslaat-items kunt verbranden. Dit kan een keramische schaal, een metalen bakje of een hittebestendige kom zijn. Zorg ervoor dat je een veilige plek kiest om te verbranden, bij voorkeur op een vlakke, niet-brandbare ondergrond.

Leg je vel papier in de schaal en steek het voorzichtig aan. Terwijl je het papier langzaam ziet verbranden, focus je je op je intentie: visualiseer dat alles wat je wilt loslaten letterlijk in rook opgaat. Neem een moment om de transformatie te ervaren. Vergeet niet om de schaal goed te laten afkoelen en veilig op te ruimen nadat het papier volledig is verbrand.

Sluit het ritueel af

Na afloop van het ritueel wil je een moment van dankbaarheid inlassen. Dank de volle maan, de ruimte om je heen, de mensen in je leven of andere mooie momenten die deze maand hebben plaatsgevonden.

Als je ritueel is afgerond, vier je je nieuwe intenties op een manier die bij jou past. Voel je je blij, enthousiast en opgelucht? Zet dan muziek op en dans door je kamer. Voel je je juist emotioneel door de dingen die je hebt losgelaten? Neem dan de tijd om jezelf te verwennen. Een warm bad met een paar druppels essentiële olie kan helpen om je lichaam en geest te ontspannen. Zet een kopje kamillethee klaar om je te kalmeren.

Als laatste stap leg je je kristallen voor het raam, zodat ze kunnen opladen met het licht van de maan. Kristallen worden vaak opgeladen door het maanlicht, wat hun energie versterkt. Leg het briefje met je nieuwe intenties onder je kussen. Volgens bijgeloof helpt dit bij het manifesteren van je wensen terwijl je slaapt. Door je intenties dicht bij je te houden, kun je ze beter laten doordringen in je onderbewustzijn.

Volle maan versus nieuwe maan: wat is het verschil?