Annemarie Hartsuiker Column Vandaag, 14:02

Leestijd: 2 minuten

Column Annemarie: Verhuizen stressvol?

De verhuisdatum dendert dichterbij, en ze zeggen dat verhuizen na het overlijden van een dierbare en een scheiding, een van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven is. Nu ben ik al een aantal keer verhuisd: van een kleine studentenkamer met amper meubilair, naar een gedeelde woning met mijn bestie, en van samenwonen met mijn man in een Amsterdamse loft, naar ons eerste huis buiten de stad.

Ervaring is er zéker. En het verhuizen ging ook niet altijd zonder slag of stoot. Daarom heb ik besloten om voor deze, tot nu toe ook de grootste verhuizing, genoeg tijd uit te trekken. Een nieuw huis is een mooi avontuur waar we zelf voor kiezen, maar poetsen, inpakken en alles in goede banen leiden met een peuter in huis is een heuse job an sich.

Verhuizen stressvol?

Verhuizen is een logistieke organisatie en daarnaast betekent verhuizen ook dat je afscheid moet nemen van een vertrouwde plek, en moet wennen op een nieuwe plek. Twee dingen waar mensen van nature niet van houden. Daarom is het belangrijk om jezelf ruimte te gunnen om afscheid te nemen van het oude en zacht te landen op een nieuwe plek. En dat is precies wat ik doe!

Om de komende periode mindful door te komen, heb ik mijn agenda letterlijk en figuurlijk leeg gemaakt. In plaatst van een paar vrije dagen, heb ik de komende maand een sabbatical. Dit betekent dat ik niet werk én ook zo min mogelijk sociale afspraken plan. Dat komt wel weer na de verhuizing.

Een goede voorbereiding is het…

Halve werk. Vriendinnen verklaren mij voor gek als ik vertel dat ik zoetjes aan al dozen aan het inpakken ben. Toch brengt dit rust in mijn hoofd. Ik wil geen spullen van het ene naar het andere huis verplaatsen, maar ook opruimen. We hebben, op een bank na, nog geen nieuwe spullen gekocht. Want als je er woont, dan voel je pas wat je nodig hebt. En we hebben genoeg.

Momenten van ontspanning

Naast het verhuizen wil je ook afscheid nemen en wennen. Daarom is het juist belangrijk om stressfactoren in deze toch al drukke periode te tackelen met momenten van ontspanning. Een lange wandeling om het hoofd leeg te maken, yoga, mediteren, een warm bad, maar ook voldoende slapen en gezond eten hebben prioriteit. Het zijn de dagelijkse routines die zorgen dat je de verhuisperiode volhoudt!

Het is een voorrecht en luxe dat het kan: een stap terug nemen om op ons droomproject te focussen. Maar dat gun ik iedereen. Kiezen voor jezelf op belangrijke (stressvolle) momenten in het leven. En hopefully kan ik snel weer gezellig alles met jullie delen! Als ik ben ingepakt en uitgepakt!

Column Annemarie: WanderLOST