Valéry de Voijs Zelfliefde Gisteren, 09:56

Leestijd: 3 minuten

Waarom (en hoe) jij jouw vrouwelijke energie wil omarmen

Heb je weleens gemerkt dat sommige dagen alles heel goed flowt, alsof je er geen moeite voor hoeft te doen? Je maakt je nergens zorgen om en vertrouwt compleet op jezelf? Grote kans dat jij ingetuned was met jouw vrouwelijke energie.

Vrouwelijke versus mannelijke energie

Wij hebben allemaal een mannelijke en vrouwelijke energie in ons. Deze twee energieën zijn de krachten die samen een balans creëren. De mannelijke energie draait om actie, focus, structuur en doen, terwijl de vrouwelijke energie gaat over ontvankelijkheid, intuïtie, verbinding en voelen.

In veel spirituele tradities, zoals tantra, wordt dit als een belangrijk evenwicht gezien: de mannelijke energie is actief en doelgericht, terwijl de vrouwelijke energie alles omarmt. Het idee is niet dat de ene beter is dan de andere, maar dat beide energieën samen een harmonie creëren in je leven.

In je vrouwelijke energie intunen

In de Nederlandse maatschappij wordt vaak veel nadruk gelegd op mannelijke energie, vooral wanneer het gaat om werk, productiviteit en succes. Er is een nadruk op het behalen van doelen, werken en presteren. Succes wordt vaak gemeten aan de hand van wat je hebt bereikt, de resultaten die je boekt, en hoe snel je vooruitkomt. Dit komt uit de mannelijke energie, die vaak gericht is op actie en concrete resultaten.

We mogen dus best wel wat vaker tijd nemen om onze vrouwelijke energie te omarmen. Maar hoe doe je dat nu? Wij hebben een aantal praktische tips.

Luister naar je intuïtie

Voor sommigen is dit gemakkelijker dan gezegd dan gedaan. Toch kan iedereen oefenen om naar zijn of haar intuïtie te luisteren. Door tijd door te brengen in stilte, in de natuur of tijdens het mediteren, kun je de geluiden van buitenaf sussen en zul je je innerlijke stem duidelijker horen.

Wanneer je voelt dat iets goed voelt, vertrouw daar dan op. Probeer eens wat vaker stil te staan bij je eerste ingeving, in plaats van eindeloos over dingen na te denken. Je intuïtie is een krachtig kompas dat je kan helpen beslissingen te nemen die in lijn zijn met wie je werkelijk bent.

Leer om te ontvangen

In onze drukke, altijd-doenerige wereld vergeten we vaak om gewoon te ontvangen. Ontvangen kan zijn: een compliment aannemen, steun vragen wanneer je het nodig hebt, of simpelweg tijd nemen om voor jezelf te zorgen. Vrouwelijke energie heeft ruimte nodig om te kunnen ontvangen, dus wees niet bang om jezelf dat moment van rust te gunnen.

Geef aandacht aan je lichaam

Vrouwelijke energie is sterk verbonden met je lichaam. Dit betekent niet alleen goed voor je lichaam zorgen, maar ook echt voelen wat er gebeurt. Doe iets waarbij je in je lichaam komt, zoals yoga, dansen of wandelen in de natuur.

Het kan ook zo simpel zijn als even diep ademhalen en voelen hoe je lichaam zich in dat moment beweegt. Wanneer je fysiek in je lichaam bent, voel je je meer in balans en ben je beter in staat om je vrouwelijke energie te laten stromen.

Vrouwelijke energie is creativiteit

Creativiteit is de energie die alles creëert. Dit betekent niet dat je een kunstenaar moet zijn, maar je kunt creatief zijn in alles wat je doet. Het kan zijn in hoe je je dag plant, nieuwe manieren vindt om je werk aan te pakken, of simpelweg in hoe je jezelf uitdrukt. Laat je verbeelding de vrije loop en wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.

Interview: Denise maakte een carrièreswitch van designer naar tantra coach