Meditatie

Spiritualiteit 20 feb 2020, 06:00

Mindfulness zoals het oorspronkelijk bedoeld is
Psychologie 5 feb 2020, 06:00

Is ASMR wel zo onschuldig als gezegd wordt?
Spiritualiteit 31 jan 2020, 06:00

Spirituele beoefening… help hoe doe ik dat nou?
Spiritualiteit 8 jan 2020, 06:00

Leven als een zenmonnik is heel simpel (sterker nog: daar gáát het juist om)
Welzijn 31 dec 2019, 06:00

Waarom mindfulness goed is voor kinderen (en je er niet jong genoeg mee kunt beginnen)
Psyche 22 dec 2019, 06:00

5 tips om in contact te komen met je intuïtie (hallo onderbuikgevoel)
Spiritualiteit 10 nov 2019, 06:00

Ik deed een groepsreading en dat was bizar en heilzaam tegelijk
Psyche 31 okt 2019, 06:00

De podcast Praten Over Bewustzijn brengt filosofie met een knipoog
Column 23 okt 2019, 06:00

De keerzijde van mindfulness en meditatie (we verleggen het maatschappelijke probleem)
Zelfliefde 29 sep 2019, 06:00

Waarom elke vrouw ooit een retreat zou moeten volgen
Welzijn 15 sep 2019, 06:00

De kracht van sound healing: hoe trillingen je fysiek en mentaal kunnen helen
Zelfliefde 13 sep 2019, 06:01

Het chakra-systeem: zo werkt het (en oefeningen om je chakra’s in balans te brengen)

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Mindfulness zoals het oorspronkelijk bedoeld is

Is ASMR wel zo onschuldig als gezegd wordt?

Spirituele beoefening… help hoe doe ik dat nou?

Leven als een zenmonnik is heel simpel (sterker nog: daar gáát het juist om)

Waarom mindfulness goed is voor kinderen (en je er niet jong genoeg mee kunt beginnen)

5 tips om in contact te komen met je intuïtie (hallo onderbuikgevoel)

Ik deed een groepsreading en dat was bizar en heilzaam tegelijk

De podcast Praten Over Bewustzijn brengt filosofie met een knipoog

De keerzijde van mindfulness en meditatie (we verleggen het maatschappelijke probleem)

Waarom elke vrouw ooit een retreat zou moeten volgen

De kracht van sound healing: hoe trillingen je fysiek en mentaal kunnen helen

Het chakra-systeem: zo werkt het (en oefeningen om je chakra’s in balans te brengen)

Bedrock's meditaties

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

5 podcasts over mindfulness om te luisteren tijdens de winterdagen

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen