Meditatie

Psyche 3 jul 2018, 06:00

De 10 beste meditatietips om direct mee te beginnen
Psyche 3 jul 2018, 06:00

Mediteren: je ademhaling is het allerbelangrijkste en dit is waarom
Psyche 1 jul 2018, 06:00

Wat is meditatie nou precies? (alles wat je wilt weten)
Psyche 30 jun 2018, 06:00

Mediteren: dit zijn de voordelen (en belangrijke beginnertips)
Editorial 16 apr 2018, 06:00

De ware betekenis van ‘zen’ (en hoe je echt ‘helemaal zen’ kunt worden)
Psyche 12 apr 2018, 06:00

Deze 5 meditaties helpen jou om goed in slaap te vallen
Spiritualiteit 26 feb 2018, 06:00

Deze diepgewortelde overtuigingen verdwijnen door meditatie
BEDROCK's geleide meditaties 21 feb 2018, 06:00

Bedrock’s geleide meditatie: focus op verdriet, deel 1 (5 minuten)
Spiritualiteit 20 feb 2018, 06:00

5 dingen die de wetenschap zegt over de effecten van meditatie
Psyche 18 feb 2018, 06:00

De kracht van stilte (waarom zou je in vredesnaam dagenlang niets zeggen?)
Psyche 7 jan 2018, 06:00

Leren mediteren doe je zo met deze apps
Welzijn 12 nov 2017, 06:00

De beste ‘wellness podcasts’ over slaap, voeding en meer

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

De 10 beste meditatietips om direct mee te beginnen

Mediteren: je ademhaling is het allerbelangrijkste en dit is waarom

Wat is meditatie nou precies? (alles wat je wilt weten)

Mediteren: dit zijn de voordelen (en belangrijke beginnertips)

De ware betekenis van ‘zen’ (en hoe je echt ‘helemaal zen’ kunt worden)

Deze 5 meditaties helpen jou om goed in slaap te vallen

Deze diepgewortelde overtuigingen verdwijnen door meditatie

Bedrock’s geleide meditatie: focus op verdriet, deel 1 (5 minuten)

5 dingen die de wetenschap zegt over de effecten van meditatie

De kracht van stilte (waarom zou je in vredesnaam dagenlang niets zeggen?)

Leren mediteren doe je zo met deze apps

De beste ‘wellness podcasts’ over slaap, voeding en meer

Bedrock's meditaties

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

5 podcasts over mindfulness om te luisteren tijdens de winterdagen

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen