Meditatie

Psyche 3 apr 2019, 06:00

Gestrest? Zo tackle je een paniekreactie in 4 stappen
Welzijn 11 mrt 2019, 06:00

Meditatie kan je beter maken in sporten (ja, echt)
Psyche 19 feb 2019, 06:00

Voor iedereen die wil beginnen met mediteren: 5 basisinzichten die je kunnen helpen
Seks 13 jan 2019, 06:00

Mediteer je? Dan heb je waarschijnlijk een beter seksleven
Zelfliefde 13 nov 2018, 06:00

Self love is de belangrijkste vorm van liefde: zo oefen je het met meditatie
Relatie 30 sep 2018, 06:00

Zo pas je spiritualiteit toe op je dagelijkse leven (zelfs tijdens je werk)
Seks 26 aug 2018, 06:00

The Sex Issue: hoe meditatie je seksleven kan veranderen
Psyche 26 jul 2018, 10:00

Waarom mediteren voor het slapen gaan het nieuwe zandmannetje is
Psyche 24 jul 2018, 06:00

Meditatie en loslaten: zo kan mediteren je helpen
Psyche 24 jul 2018, 06:00

Waarom je aan forest bathing zou moeten doen (wij hebben 7 voordelen voor je)
Psychologie 17 jul 2018, 06:00

Foolproof meditatie-oefeningen voor beginners (+ handige tips!)
Luistervoer 9 jul 2018, 06:00

Bedrock’s geleide meditatie: geluid (30 minuten)

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Gestrest? Zo tackle je een paniekreactie in 4 stappen

Meditatie kan je beter maken in sporten (ja, echt)

Voor iedereen die wil beginnen met mediteren: 5 basisinzichten die je kunnen helpen

Mediteer je? Dan heb je waarschijnlijk een beter seksleven

Self love is de belangrijkste vorm van liefde: zo oefen je het met meditatie

Zo pas je spiritualiteit toe op je dagelijkse leven (zelfs tijdens je werk)

The Sex Issue: hoe meditatie je seksleven kan veranderen

Waarom mediteren voor het slapen gaan het nieuwe zandmannetje is

Meditatie en loslaten: zo kan mediteren je helpen

Waarom je aan forest bathing zou moeten doen (wij hebben 7 voordelen voor je)

Foolproof meditatie-oefeningen voor beginners (+ handige tips!)

Bedrock’s geleide meditatie: geluid (30 minuten)

Bedrock's meditaties

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

5 podcasts over mindfulness om te luisteren tijdens de winterdagen

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen