Meditatie

Psyche 20 aug 2019, 06:00

Fijne yoga en ademhalingsoefeningen voor als je gestresst bent op werk
Welzijn 18 aug 2019, 06:00

Een verminderde weerstand? Dit zijn 7 natuurlijke middelen om het te verhogen
Psyche 16 aug 2019, 06:00

De kunst van het niks doen: zo belangrijk is het
Verzorging 28 jul 2019, 06:00

5 rustgevende yogaretreats in Europa die de moeite waard zijn
Seks 28 jul 2019, 06:00

The Sex Issue: 3 meditaties voor een betere seksuele en romantische connectie
Spiritualiteit 14 jul 2019, 06:00

Dit eeuwenoude gedicht van Rumi leert je omgaan met emoties
Zelfliefde 19 jun 2019, 06:00

Wat is holisme nou eigenlijk precies?
Psyche 6 jun 2019, 06:00

Een eerlijk verhaal over wat 10 dagen in stilte zitten met je doet
Psyche 27 mei 2019, 06:00

Is meditatie niks voor jou? Dan kun je ook dit doen
Welzijn 30 apr 2019, 06:00

Dit is de beste manier om te ademen als je in paniek bent
Psyche 21 apr 2019, 06:00

Mediteren met je ogen open: zo doe je dat
Seks 9 apr 2019, 06:00

Hoe je door meditatie geweldige seks kan hebben

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Fijne yoga en ademhalingsoefeningen voor als je gestresst bent op werk

Een verminderde weerstand? Dit zijn 7 natuurlijke middelen om het te verhogen

De kunst van het niks doen: zo belangrijk is het

5 rustgevende yogaretreats in Europa die de moeite waard zijn

The Sex Issue: 3 meditaties voor een betere seksuele en romantische connectie

Dit eeuwenoude gedicht van Rumi leert je omgaan met emoties

Wat is holisme nou eigenlijk precies?

Een eerlijk verhaal over wat 10 dagen in stilte zitten met je doet

Is meditatie niks voor jou? Dan kun je ook dit doen

Dit is de beste manier om te ademen als je in paniek bent

Mediteren met je ogen open: zo doe je dat

Hoe je door meditatie geweldige seks kan hebben

Bedrock's meditaties

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

5 podcasts over mindfulness om te luisteren tijdens de winterdagen

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen