Geluk

Zelfliefde 31 mrt 2016, 06:00

Dit is het nr. 1 vereiste om ware liefde te vinden
Psyche 28 mrt 2016, 06:00

Met deze 9 tips haal je het beste uit je leven
Relatie 18 mrt 2016, 06:00

Je hoeft problemen van anderen niet op te lossen (sterker nog: dat kán niet)
Psyche 10 mrt 2016, 06:00

Drie wijze lessen over hoe je een gelukkig leven leidt
Psyche 11 feb 2016, 06:00

Dit is de betekenis en de werking van verschillende kleuren
Betere wereld 7 feb 2016, 06:00

3 wetenschappelijke redenen waarom reizen goed voor je is

Vorige 1…78 7980

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Dit is het nr. 1 vereiste om ware liefde te vinden

Met deze 9 tips haal je het beste uit je leven

Je hoeft problemen van anderen niet op te lossen (sterker nog: dat kán niet)

Drie wijze lessen over hoe je een gelukkig leven leidt

Dit is de betekenis en de werking van verschillende kleuren

3 wetenschappelijke redenen waarom reizen goed voor je is

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?