Geluk

Psyche 27 jul 2021, 06:00

Waarom Scandinavische landen structureel in de top 5 gelukkigste landen staan
Relatie 26 jul 2021, 06:00

Hoe manipulatief ben jij eigenlijk? Deze 8 karaktereigenschappen wijzen erop
Psyche 25 jul 2021, 06:00

In de ban van analoge fotografie: de verklaring achter de trend
Psyche 17 jul 2021, 06:00

Een vaste routine is niet alles (en waarom je ‘m af en toe wilt omgooien)
Psyche 14 jul 2021, 06:00

Dit zijn de mooiste quotes van paus Franciscus
Reizen 13 jul 2021, 06:00

Deze Europese landen zijn perfect voor een roadtrip
Psychologie 10 jul 2021, 06:00

Hoe kun je met een gaslighter dealen?
Betere wereld 7 jul 2021, 06:00

Hét natuurlijke medicijn volgens de wetenschap: de natuur induiken
Psychologie 7 jul 2021, 06:00

Wat je volgens een neuropsychiater kunt doen tegen eenzaamheid
Spiritualiteit 6 jul 2021, 06:00

6 manieren om je kristallen op te laden en te reinigen (voor nieuwe energie)
Psyche 3 jul 2021, 06:00

3 effectieve maar simpele manieren om jezelf op te vrolijken
Psyche 2 jul 2021, 06:00

Wil jij voor Bedrock schrijven? We zijn op zoek naar een redactiestagiair(e)

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Waarom Scandinavische landen structureel in de top 5 gelukkigste landen staan

Hoe manipulatief ben jij eigenlijk? Deze 8 karaktereigenschappen wijzen erop

In de ban van analoge fotografie: de verklaring achter de trend

Een vaste routine is niet alles (en waarom je ‘m af en toe wilt omgooien)

Dit zijn de mooiste quotes van paus Franciscus

Deze Europese landen zijn perfect voor een roadtrip

Hoe kun je met een gaslighter dealen?

Hét natuurlijke medicijn volgens de wetenschap: de natuur induiken

Wat je volgens een neuropsychiater kunt doen tegen eenzaamheid

6 manieren om je kristallen op te laden en te reinigen (voor nieuwe energie)

3 effectieve maar simpele manieren om jezelf op te vrolijken

Wil jij voor Bedrock schrijven? We zijn op zoek naar een redactiestagiair(e)

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?