Geluk

Betere wereld 7 jul 2021, 06:00

Hét natuurlijke medicijn volgens de wetenschap: de natuur induiken
Psychologie 7 jul 2021, 06:00

Wat je volgens een neuropsychiater kunt doen tegen eenzaamheid
Spiritualiteit 6 jul 2021, 06:00

6 manieren om je kristallen op te laden en te reinigen (voor nieuwe energie)
Psyche 3 jul 2021, 06:00

3 effectieve maar simpele manieren om jezelf op te vrolijken
Psyche 2 jul 2021, 06:00

Wil jij voor Bedrock schrijven? We zijn op zoek naar een redactiestagiair(e)
Psyche 28 jun 2021, 06:00

De magische kracht van een ceremonie
Betere wereld 28 jun 2021, 06:00

Good News: de Efteling gaat hun racistische attractie verbouwen (na een hoop kritiek)
Psyche 27 jun 2021, 06:00

Met deze 5 principes maak je je leven een stuk gemakkelijker
Psyche 25 jun 2021, 08:21

Hoe herken je de liefde van je leven?
Psyche 25 jun 2021, 06:00

Waarom we meer tijd buiten moeten spenderen volgens de neurowetenschap
Spiritualiteit 24 jun 2021, 06:00

Wat is de betekenis van totemdieren eigenlijk?
Psyche 22 jun 2021, 06:00

Assertiever worden? Dat doe je met deze 4 oefeningen

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Hét natuurlijke medicijn volgens de wetenschap: de natuur induiken

Wat je volgens een neuropsychiater kunt doen tegen eenzaamheid

6 manieren om je kristallen op te laden en te reinigen (voor nieuwe energie)

3 effectieve maar simpele manieren om jezelf op te vrolijken

Wil jij voor Bedrock schrijven? We zijn op zoek naar een redactiestagiair(e)

De magische kracht van een ceremonie

Good News: de Efteling gaat hun racistische attractie verbouwen (na een hoop kritiek)

Met deze 5 principes maak je je leven een stuk gemakkelijker

Hoe herken je de liefde van je leven?

Waarom we meer tijd buiten moeten spenderen volgens de neurowetenschap

Wat is de betekenis van totemdieren eigenlijk?

Assertiever worden? Dat doe je met deze 4 oefeningen

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?