Geluk

Psyche 11 aug 2021, 06:00

Waarom je je wilt blijven verwonderen om de wereld en natuur om je heen
Spiritualiteit 10 aug 2021, 06:00

De betekenis van het hindoeïstische begrip dharma (en zo vind je de jouwe)
Nieuws 9 aug 2021, 06:00

News: de pride vlag is veranderd naar een meer inclusieve variant
Spiritualiteit 8 aug 2021, 06:00

Hoe je de law of attraction vooral niet wilt gebruiken (dan werkt ‘ie niet)
Psyche 4 aug 2021, 06:00

Dit zijn de mooiste 19 quotes van schrijver en filosoof Alan Watts
Psyche 27 jul 2021, 06:00

Waarom Scandinavische landen structureel in de top 5 gelukkigste landen staan
Relatie 26 jul 2021, 06:00

Hoe manipulatief ben jij eigenlijk? Deze 8 karaktereigenschappen wijzen erop
Psyche 25 jul 2021, 06:00

In de ban van analoge fotografie: de verklaring achter de trend
Psyche 17 jul 2021, 06:00

Een vaste routine is niet alles (en waarom je ‘m af en toe wilt omgooien)
Psyche 14 jul 2021, 06:00

Dit zijn de mooiste quotes van paus Franciscus
Reizen 13 jul 2021, 06:00

Deze Europese landen zijn perfect voor een roadtrip
Psychologie 10 jul 2021, 06:00

Hoe kun je met een gaslighter dealen?

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Waarom je je wilt blijven verwonderen om de wereld en natuur om je heen

De betekenis van het hindoeïstische begrip dharma (en zo vind je de jouwe)

News: de pride vlag is veranderd naar een meer inclusieve variant

Hoe je de law of attraction vooral niet wilt gebruiken (dan werkt ‘ie niet)

Dit zijn de mooiste 19 quotes van schrijver en filosoof Alan Watts

Waarom Scandinavische landen structureel in de top 5 gelukkigste landen staan

Hoe manipulatief ben jij eigenlijk? Deze 8 karaktereigenschappen wijzen erop

In de ban van analoge fotografie: de verklaring achter de trend

Een vaste routine is niet alles (en waarom je ‘m af en toe wilt omgooien)

Dit zijn de mooiste quotes van paus Franciscus

Deze Europese landen zijn perfect voor een roadtrip

Hoe kun je met een gaslighter dealen?

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?