In de artikelen en podcasts van Bedrock Magazine hebben we het regelmatig over emoties. Of het nu draait om je eigen emoties (kan je daar bij komen?), sta je ervoor open of druk je ze weg of hebben ze misschien de overhand in jouw leven?
Lees ook: Dit eeuwenoude gedicht van Rumi leert je omgaan met emoties
Samen met experts zoals psychologen en coaches gaan we regelmatig het gesprek aan over ons gevoel en emotie en natuurlijk de reactie daarop: ons gedrag. Ook delen we het werk van bekende experts zoals Brené Brown (over kwetsbaarheid) of van Jan Geurtz (over de verslaving van liefde).
Must read: Waarom emoties bepalen wat we eten
Op welke manier uiten emoties zich bij jou? Raak je gestrest? Ga je meer of minder eten of sluit je je juist af? We delen tips van professionals en komen met manieren en handvaten om bij jezelf te blijven en je te kunnen ontwikkelen en groeien als mens.
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fproblemen-oplossen.jpeg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fgeluidkleur.jpg)