Emoties
-
Waarom binge-eten we eigenlijk (én wat doet het met ons?)
-
Afgunst en jaloezie zijn nare gevoelens. Maar ze hebben dit doel
-
Woedeaanval? Zo word je kalmer als je boos bent
-
Waarom extraverte mensen ook me-time nodig hebben
-
Zo kun je je emotioneel loskoppelen van je werk
-
Een cursus scheiden voor beginners (hoe ga je om met het verdriet?)
-
Bedrock’s geleide meditatie: omgaan met emoties, deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: omgaan met emoties, deel 2 (10 minuten)
-
Kom met deze vier stappen van je jaloezie af
-
Zo praat je met je innerlijk kind
-
Negatieve feedback (op werk) gekregen? Zo ga je ermee om
-
De wijsheid van onzekerheid volgens Alan Watts