Depressie

Psyche 29 jan 2019, 06:00

Een beetje down? Zo versla je de after-vakantiedip
Psyche 5 dec 2018, 06:00

Social media zorgt voor depressies, zo maak jij er een gezonde gewoonte van
Psychologie 15 nov 2018, 06:00

Je down voelen vs. een echte depressie: een uitleg over het verschil
Maatschappij 29 sep 2018, 06:00

De taboedoorbrekende docu ‘Not Alone’ over zelfmoord is gemaakt door een tienermeisje
Psyche 21 sep 2018, 08:17

Depressie tips: zo krijg je grip op een (beginnende) depressie
Welzijn 2 sep 2018, 06:00

Depressie en werk: een lastige situatie en zo ga je ermee om
Psyche 31 aug 2018, 06:00

Depressieve gevoelens? Hieraan herken je of kampt met een (opkomende) depressie
Welzijn 24 aug 2018, 08:47

Depressie symptomen: zo herken je of je depressief bent
Psyche 28 apr 2018, 06:00

Waarom danstherapie een krachtige behandelmethode is (voor tal van problemen)
Psyche 18 apr 2017, 06:00

Eten in de kliniek: wat een liefdeloze sh*t was dat
Luistervoer 10 mrt 2017, 06:00

Bedrock’s meditatie-oefening voor meer energie deel 2 (10 minuten)
Editorial 6 sep 2016, 06:00

Absurde gedachtekronkels: ik had totaal geen controle meer over mijn denken

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Een beetje down? Zo versla je de after-vakantiedip

Social media zorgt voor depressies, zo maak jij er een gezonde gewoonte van

Je down voelen vs. een echte depressie: een uitleg over het verschil

De taboedoorbrekende docu ‘Not Alone’ over zelfmoord is gemaakt door een tienermeisje

Depressie tips: zo krijg je grip op een (beginnende) depressie

Depressie en werk: een lastige situatie en zo ga je ermee om

Depressieve gevoelens? Hieraan herken je of kampt met een (opkomende) depressie

Depressie symptomen: zo herken je of je depressief bent

Waarom danstherapie een krachtige behandelmethode is (voor tal van problemen)

Eten in de kliniek: wat een liefdeloze sh*t was dat

Bedrock’s meditatie-oefening voor meer energie deel 2 (10 minuten)

Absurde gedachtekronkels: ik had totaal geen controle meer over mijn denken

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out