Depressie

Psychologie 14 jun 2019, 06:00

Verslaafd aan je smartphone? Deze 5 apps helpen je bij het afkicken (aanrader!)
Psyche 7 jun 2019, 06:00

5 cruciale tips tegen een burn-out
Psyche 29 mei 2019, 06:00

Hoe een postnatale depressie de trigger werd voor een burn-out: Larissa (25) doet haar verhaal
Psyche 12 mei 2019, 06:00

Leven met 4 psychische stoornissen: Daniel (28) leert er nog steeds mee omgaan
Welzijn 2 mei 2019, 06:00

Dit is wat slaapproblemen en depressies met elkaar te maken hebben
Psyche 2 mei 2019, 06:00

Waarom ik nooit meer antidepressiva wil
Psyche 28 apr 2019, 06:00

Zal een behandeling van depressie aanslaan? Dat laat je breinactiviteit zien
Psyche 28 apr 2019, 06:00

Dit zijn de 8 misverstanden rondom een burn-out
Welzijn 10 mrt 2019, 06:00

Waarom vitamine D onmisbaar is (en hoe je eraan komt)
Psyche 9 mrt 2019, 06:00

We zijn niet onze psychische problemen; dit zijn 22 mensen áchter de labels
Psychologie 25 feb 2019, 06:00

“Maar je ziet er helemaal niet uit als iemand met een eetstoornis”
Zelfliefde 9 feb 2019, 06:00

5 self-care technieken wanneer je in een (beginnende) depressie zit

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Verslaafd aan je smartphone? Deze 5 apps helpen je bij het afkicken (aanrader!)

5 cruciale tips tegen een burn-out

Hoe een postnatale depressie de trigger werd voor een burn-out: Larissa (25) doet haar verhaal

Leven met 4 psychische stoornissen: Daniel (28) leert er nog steeds mee omgaan

Dit is wat slaapproblemen en depressies met elkaar te maken hebben

Waarom ik nooit meer antidepressiva wil

Zal een behandeling van depressie aanslaan? Dat laat je breinactiviteit zien

Dit zijn de 8 misverstanden rondom een burn-out

Waarom vitamine D onmisbaar is (en hoe je eraan komt)

We zijn niet onze psychische problemen; dit zijn 22 mensen áchter de labels

“Maar je ziet er helemaal niet uit als iemand met een eetstoornis”

5 self-care technieken wanneer je in een (beginnende) depressie zit

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out