Depressie

Welzijn 14 okt 2019, 06:00

De anticonceptiepil ligt weer onder vuur: hoe slecht is ‘ie nu echt?
Psyche 1 okt 2019, 06:00

Steeds meer jongeren zijn eenzaam, en dit kan jij doen om te helpen
Welzijn 27 sep 2019, 06:00

We kampen allemaal met een vitamine D-tekort (ook in de zomer)
Psyche 24 sep 2019, 09:00

Wat vitamine D kan betekenen voor je winterdip
Column 15 sep 2019, 06:00

Burn-out: mijn mooiste cadeau in een lelijke verpakking
Psyche 12 sep 2019, 06:00

Eenzaam? De oplossing schijnt zo simpel te kunnen zijn
Welzijn 4 sep 2019, 06:00

Een spoedcursus in stress: zo verlaag je het stresshormoon cortisol
Welzijn 27 aug 2019, 06:00

Serotonine maakt gelukkig: zo heb je invloed op de aanmaak van het gelukshormoon
Psyche 14 aug 2019, 06:00

Relax. Je hoeft nergens in uit te blinken om tevreden te zijn met jezelf
Relatie 30 jul 2019, 06:00

6 tips om iemand met een burn-out liefdevol bij te staan
Psyche 20 jul 2019, 06:00

Wanneer het piekeren niet stopt: Hannelore (21) leeft met een gegeneraliseerde angststoornis
Psyche 17 jul 2019, 06:00

Wat je geboortemaand zegt over je stemming en persoonlijkheid (volgens de wetenschap)

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

De anticonceptiepil ligt weer onder vuur: hoe slecht is ‘ie nu echt?

Steeds meer jongeren zijn eenzaam, en dit kan jij doen om te helpen

We kampen allemaal met een vitamine D-tekort (ook in de zomer)

Wat vitamine D kan betekenen voor je winterdip

Burn-out: mijn mooiste cadeau in een lelijke verpakking

Eenzaam? De oplossing schijnt zo simpel te kunnen zijn

Een spoedcursus in stress: zo verlaag je het stresshormoon cortisol

Serotonine maakt gelukkig: zo heb je invloed op de aanmaak van het gelukshormoon

Relax. Je hoeft nergens in uit te blinken om tevreden te zijn met jezelf

6 tips om iemand met een burn-out liefdevol bij te staan

Wanneer het piekeren niet stopt: Hannelore (21) leeft met een gegeneraliseerde angststoornis

Wat je geboortemaand zegt over je stemming en persoonlijkheid (volgens de wetenschap)

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out