Depressie

Psyche 5 mei 2024, 09:31

Hoe geurtjes je kunnen helpen om uit een depressie te komen
Welzijn 1 mei 2024, 06:49

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten
Psyche 15 apr 2024, 09:37

Waarom vrouwen gevoeliger zijn voor angsten en depressies
Psyche 5 nov 2023, 07:02

Nadine (26): ‘Ik kreeg een psychose na ADE maar vertelde aan niemand waarom’
Psychologie 18 okt 2023, 06:47

Alles over gelukshormonen (en tips over hoe je ze kunt stimuleren)
Psyche 5 okt 2023, 08:29

Onderzoek: hoe sporten kan helpen om een depressie te overwinnen
Psyche 24 sep 2023, 15:33

7 manieren om de kans op een depressie te verkleinen
Psyche 3 sep 2023, 13:16

De typische misverstanden over het hebben van een depressie
Psyche 28 jun 2023, 08:08

8 tips om iemand met een depressie te steunen
Psyche 20 jun 2023, 15:41

9 signalen dat je kampt met depressieve gevoelens
Psyche 8 apr 2023, 15:01

Rianne (44): ‘Ik begreep niet waarom mijn zoon depressief was’
Psyche 30 mrt 2023, 09:04

De verjaardagsdepressie treft veel mensen, dit zijn drie veelvoorkomende symptomen

12 3…8 Volgende

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Hoe geurtjes je kunnen helpen om uit een depressie te komen

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

Waarom vrouwen gevoeliger zijn voor angsten en depressies

Nadine (26): ‘Ik kreeg een psychose na ADE maar vertelde aan niemand waarom’

Alles over gelukshormonen (en tips over hoe je ze kunt stimuleren)

Onderzoek: hoe sporten kan helpen om een depressie te overwinnen

7 manieren om de kans op een depressie te verkleinen

De typische misverstanden over het hebben van een depressie

8 tips om iemand met een depressie te steunen

9 signalen dat je kampt met depressieve gevoelens

Rianne (44): ‘Ik begreep niet waarom mijn zoon depressief was’

De verjaardagsdepressie treft veel mensen, dit zijn drie veelvoorkomende symptomen

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out