Angst
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fsnel-schrikken.jpg)
Waarom schrikt de één sneller dan de ander?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fben-white-146950-unsplash.jpg)
Angst de baas: Judith had een angst om voor grote groepen te spreken en geeft nu zélf lezingen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fcarmen-marxuach-89047-unsplash.jpg)
De kracht van angst: zo ga je om met angst
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Frawpixel-653775-unsplash.jpg)
Angst de baas: Marly had een extreme spinnenfobie, nu zet ze een spin rustig buiten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fpaniekaanvallen.jpg)
Angst de baas: stresscoach Ruth kwam zélf in een vicieuze cirkel van paniekaanvallen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fpexels-photo-7143201-e1643211877977.jpeg)
Lees dit als je vaak tegen jezelf (hardop) praat
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Faffection-bed-bedroom-1418354.jpg)
Hoe seks kan zorgen voor minder stress en angsten (6 redenen om het meer te doen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2Fbrooke-cagle-QJ1j4HOdNtI-unsplash-1.jpg)
Wat blijft er over als je je leven ontspult? (spoiler: duurzaam geluk)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fpexels-photo-3221839-e1621255333192.jpeg)
Probeer deze snelle methode om je angst voor afwijzing te overwinnen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F05%2Fmarina-vitale-t809JJ6r9KA-unsplash.jpg)
Wat gebeurt er eigenlijk als je een paniekaanval hebt?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpexels-photo-4574404-e1643211080381.jpeg)
Waarom binge-eten we eigenlijk (én wat doet het met ons?)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fpexels-photo-3049223.jpeg)
Dit is de beste manier om over je angsten heen te komen (spoiler: je hebt doorzettingsvermogen nodig)