Commerciële Redactie Liefde & Seks 31 okt 2024, 14:41

Leestijd: 2 minuten

Zorg weer voor spanning in je relatie

Verliefdheid is een gevoel dat je hebt aan het begin van een relatie. Ook als je geen relatie hebt, kun je verliefd zijn. Je voelt je gelukkig en warm als je alleen maar aan de ander denkt. Je wilt de ander de hele tijd aanraken en kussen en van seks kan je helemaal niet genoeg krijgen. Verliefdheid gaat altijd voorbij, de liefde blijft of de relatie gaat over.

De hormonen die zorgen voor de verliefde gevoelens verdwijnen langzaam uit je hersenen. Andere hormonen komen hiervoor in de plaats die ervoor zorgen dat jullie je aan elkaar hechten. Mis je die gevoelens van verliefdheid weleens en de spanning die dat met zich meebrengt? Het is belangrijk om energie in elkaar te blijven steken. Zo breng je ook de spanning in je relatie weer terug.

Verschillende fasen in je relatie

Elke relatie gaat door verschillende fasen en deze cyclus doorloop je telkens opnieuw. Na de fase van verliefdheid ontstaat er verwarring en ga je twijfelen. Waar je het chaotische van je partner eerst schattig vond, erger je je nu aan de troep in huis. Vervolgens lopen jullie vast en ontstaat er een crisis. Als je deze crisisfase te boven komt, groei je samen en wordt jullie relatie sterker. Het scheelt al een hoop als je je realiseert dat een relatie met ups en downs gaat. Om elkaar ook in moeilijke tijden niet te verliezen kan je wel zorgen voor wat extra spanning.

Tijd voor elkaar

Ook in drukke periodes is het belangrijk dat je tijd met elkaar blijft doorbrengen. Gaat dit niet spontaan, trek dan de agenda’s voor een wekelijkse datenight. Je hoeft hiervoor echt niet altijd de deur uit te gaan. Ook knuffelen op de bank of gewoon tegen elkaar aanliggen tijdens het kijken van een film kan heel fijn zijn. Ga niet in een joggingbroek op de bank zitten. Het kan heel spannend en verrassend zijn als jij je mooi aankleedt voor je partner. Bovendien geeft het je zelfvertrouwen een boost. Vergeet niet om met elkaar te blijven praten. Spreek je behoeften uit en je wensen voor jullie relatie. Accepteer jullie verschillen en blijf respect voor elkaar houden.

Intimiteit

Intimiteit is zoveel meer dan seks. Toch is seks voor veel mensen ook een belangrijk onderdeel van een goede relatie. Hoe breng je de spanning terug in de slaapkamer? Massage en glijmiddel gel helpen bij de ontspanning en kunnen de daad zelf vergemakkelijken. Ook Durex condooms met glijmiddel zorgen voor extra comfort. Probeer samen speeltjes uit en bespreek je fantasieën. Zou je graag een keer in de keuken seks willen hebben of zie jij een rollenspel wel zitten? Wat jullie spannend vinden in de slaapkamer hangt af van jezelf en van je partner. Probeer verschillende standjes uit of kijk samen naar een sensuele film.
Als je je voldoende voor elkaar blijft inspannen komt die spanning echt wel weer terug in je relatie.

5 signalen dat je huwelijk misschien wel op z’n einde is