Annemarie Hartsuiker Psyche 2 dec 2024, 08:24

Leestijd: 4 minuten

Joline schreef Press Pause, een knappe bundel voor slow travel, onthaasten en zelfontwikkeling

Doorgaans schrijft Joline van den Oever over duurzaam design, fijne hotels, prachtige plekken en andere dingen die het leven op een esthetische of ethische manier aangenaam maken. Vanuit een trendwatchingperspectief signaleerde ze een nieuw fenomeen: de opkomst van de wellnessreiziger. Om zich heen zag ze vrienden en collega’s bij bosjes uitvallen met stress- en burnout-klachten. Actueel was het onderwerp dus zeker, maar toch twijfelde ze: ‘wie ben ik om dit boek te maken’? Toch is daar Press Pause!

Joline: “Al beoefen ik in mijn vrije tijd graag yoga en deins ik niet terug voor een ijsbad, een wellnessgoeroe ben ik verder niet. Maar het vinden van mooie plekken, daar ben ik wel goed in. Dus ik dacht: dat boek ga ik wel ‘even maken’. Totdat ik halverwege het boek ook zelf op de pauzeknop moest, erg ironisch, en daarmee alsnog ervaringsdeskundige werd.”

Slow travel wordt steeds populairder en onthaasten en zelfontwikkeling zijn begrippen die je om de oren vliegen. Om anderen te inspireren om ook eens meer te ontspannen, schreef Joline Press Pause, een boek waarin veertig originele (slaap)plekken in Europa gebundeld zijn. Vandaar een knappe bundel! Het zijn stuk voor stuk parels waar je helemaal oplaadt.

Van een kampeervlot in de Noord-Hollandse polder tot een stilteretraite in de Italiaanse Alpen en van Zweedse boomhut tot yogastudio dicht bij huis. De persoonlijke verhalen en inzichten die Van den Oever deelt, maken Press Pause een onmisbare inspiratiebron voor iedere reislustige rustzoeker.

Waarom dit boek?

Joline: “In onze vluchtige 24-uursmaatschappij zijn er nog maar weinig momenten waarop we ‘uit’ staan en toekomen aan ontspanning. Waar de één al rust vindt met een yogales of een ijsbad, moet de ander daarvoor weg van de massa, back to basics en tijd doorbrengen in de natuur. Met Press Pause wil ik iedere rustzoeker inspiratie bieden, of je nu spiritueel of nuchter bent, oplaadt in de stad of natuur, lang of kort weg wilt: tussen de 40 locaties zit voor ieder wat wils om met hernieuwde energie terug te keren naar het leven van alledag.”

Wanneer kwam je tot inzicht dat je meer behoefte had aan ontprikkelen?

“Zelf gebruik ik de term ‘ontprikkelen’ eigenlijk nooit omdat ik onrust niet echt als prikkels ervaar die komen en gaan, maar juist als een constant gevoel van ‘druk’. Deels komt dat door de manier waarop mijn leven is ingericht: als freelancer leef ik van deadline naar deadline en weet ik soms niet wanneer de volgende opdracht gaat komen. Dat was voor mij een hele lange tijd normaal en ik gedijde daar eigenlijk wel prima bij, dacht ik.

Totdat ik hele ernstige rugklachten kreeg die maar niet over gingen. Ik kon niet echt meer zitten en werkte stug staand door. Dat heb ik echt nog lang volgehouden totdat ik meer leerde over chronische stress en hoe zich dat in je lijf kan ophopen. Langzaamaan ben ik het rustiger aan gaan doen, maar dat gaat echt met vallen en opstaan. In mijn boek noem ik het falen en opstaan en deel ik af en toe ook iets over mijn eigen proces en zienswijze, dat maakt het niet zomaar een reisboek, maar ook een persoonlijk verhaal.” 

Wat is de meest rustgevende plek ooit voor jou?

“Dat is een plek die ook in het boek staat: het Mandali Retreat Center in de Noord-Italiaanse bergen. Soms kan zoiets als goede vibes als een hol begrip klinken, maar daar ervoer ik die gelijk toen ik het taxibusje uitstapte: ik ademde frisse berglucht in, ik rook de bloemen uit de tuin, het personeel was super vriendelijk en verwelkomend en tijdens de Mandali Experience wordt je helemaal ontzorgd.

Het programma met yoga en meditatie staat al vast, er staat drie keer per dag een super gezond en lekker Italiaans buffet voor je klaar en je hoeft eigenlijk nergens over na te denken. Voor mij is dat echt rust. En het uitzicht vanaf de berg op Lago D’Orta is – niet overdreven – adembenemend. De eerste avond dat ik er was, heb ik een half uur vanaf het voortuintje van mijn hotelkamer met open mond gekeken naar de sterrenhemel en hoe het maanlicht over de vallei scheen.”

View this post on Instagram

A post shared by Joline van den Oever (@jolinevdo)

“Omdat ik zo enthousiast was, ging ik het jaar erop weer, toen werd ik getrakteerd op een enorme regenboog die van begin tot eind over de vallei te zien was. Toen dacht ik: oké, Mandali is echt magisch.”

Benieuwd naar Press Pause? Je koopt het boek voor €25 via Bol.com!

Meer over slow travel:

• Yves (32) organiseert een mannenretreat: wat is dat?
• Zó word jij een slow traveler!
• Wat gebeurt er tijdens een psychedelisch retreat en hoe bereid je je voor?
• Valéry bezocht een chakra-retreat: ’Het leek wel alsof ik drugs op had’
• Slow travel: tips voor een langzame stedentrip Parijs.

Naast slow living en slow travel is ‘slow working’ de laatste trend (doe jij er al aan?)