Valéry de Voijs Psyche Vandaag, 11:37

Leestijd: 2 minuten

De positieve kanten van overthinking

Overthinking, piekeren, malen, twijfelen: het krijgt vaak een negatieve connotatie. Het wordt gezien als tijdsverspilling. En soms kan dat inderdaad het geval zijn. Maar wist je dat overthinking ook positieve kanten met zich meebrengt? Dus, ben jij een overthinker en krijg je vaak te horen dat het iets negatiefs is? Lees dan snel verder.

Denk jij ook soms té veel na? Over elke keuze, elk gesprek en zelfs over dingen die waarschijnlijk nooit gaan gebeuren? Goed nieuws: overthinkenhttps://www.bedrock.nl/angst-in-de-nacht/ brengt namelijk een aantal superkrachten met zich mee.

Positieve kanten van overthinking

Overthinking is niet per se een last; het kan ook een gave zijn. Zo’n potje piekeren heeft namelijk meerdere voordelen.

Je bent oplossingsgericht

Omdat overthinkers alles van alle kanten bekijken, zien ze oplossingen die anderen missen. Waar een ander een probleem simpelweg accepteert, draait een overthinker het om, bekijkt het van boven, onder en op z’n kop, totdat er een creatieve en goed doordachte oplossing uitkomt.

Je hebt oog voor detail

Overthinkers merken dingen op die anderen vaak niet zien. Een kleine verandering in iemands stem, een korte blik of bepaald gedrag—ze hebben het meteen door. Dit maakt ze niet alleen goede speurneuzen, maar ook iemand die goed begrijpt wat er écht bedoeld wordt.

Je bent mega zelfbewust

Overthinkers zijn vaak super zelfbewust. Ze snappen hun eigen gedachten en gevoelens goed, en dat geldt vaak ook voor anderen. Dit maakt ze empathisch, emotioneel intelligent en de vriendin die altijd precies weet wat je bedoelt, zonder dat je het helemaal hoeft uit te leggen.

Je bent op alles voorbereid

Waar anderen een beetje op de bonnefooi leven, heeft een overthinker al twaalf scenario’s bedacht, inclusief back-up plannen; ze laten namelijk niets aan het toeval over. Dat kan soms vermoeiend zijn, maar het betekent ook dat ze zelden écht voor verrassingen komen te staan.

Overthinkers zijn super creatief

Overthinkers zijn over het algemeen behoorlijk creatief, vooral in het verzinnen en vertellen van verhalen. Met al dat denken ontstaan de meest uitgebreide scenario’s in hun hoofd. Dit maakt overthinkers vaak geweldige storytellers, schrijvers of gewoon dagdromers met een levendige fantasie. Of het nu een spannend verhaal is of een uitgebreide analyse van een willekeurig gesprek, ze maken van alles een meeslepend verhaal.

Dus jawel, overthinken kan soms vermoeiend zijn, maar laten we eerlijk zijn: het maakt je ook mega slim, creatief en scherp. Gebruik het in je voordeel en zie het als een talent, in plaats van een valkuil. Heb jij echter het geval dat je niet kunt stoppen met al dat gepieker? Lees dan ons artikel waar we tips geven om direct te stoppen met piekeren.

Leren van de Japanners: 7 Japanse technieken om te stoppen met piekeren