Rosa Bertram Verzorging 1 aug 2024, 10:55

Leestijd: 4 minuten

Worden jouw poriën met de jaren steeds wat groter? Dít is waarom

Het hebben van vergrote poriën zien we vaak als een huidprobleem dat voorkomt bij jongeren. De open rondingen in onze huid zorgen namelijk vooral in de pubertijd en tot in de twintiger jaren voor mee-eters, overproductie van talg en acne. Maar guess what, poriën kunnen met met de jaren steeds groter worden, waardoor je daar ook op latere leeftijd last van kunt hebben. Hoe zit dat?

Dít is waarom je poriën op latere leeftijd groter kunnen worden, met alle huidproblemen (lees: mee-eters) van dien.

Waarom worden je poriën steeds groter?

Het hebben van grotere poriën en de bijkomende kwaaltjes lijkt misschien een probleem dat vooral bij jongeren voorkomt, maar dat blijkt in de praktijk dus (helaas) behoorlijk tegen te vallen. Oók volwassenen kunnen namelijk last hebben van grotere poriën. En dat heeft heeft alles te maken met de aanmaak van collageen, legt de Amerikaanse dermatoloog Muneeb Shah uit aan MindBodyGreen. Hoe zit dat precies?

Poriën zijn belangrijk

Hoewel poriën misschien niet de beste reputatie hebben, omdat ze voor allerlei huidproblemen kunnen zorgen, zijn ze wel degelijk een belangrijk onderdeel van de huid. Het zijn de kleine ronde openingen in de huid van de daaronder gelegen zweet- of talgklieren.

“Via je poriën wordt talg verspreid over de huid en dat is belangrijk want dat zorgt voor een stevige barrièrefunctie van je huid. Bovendien helpt talg ook een beetje bij het beschermen tegen UV-stralingen van de zon,” schrijft onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie Jetske Ultee op haar website.

Je hebt je poriën dus nodig, alleen wil je liever niet dat ze te groot lijken. De grootte ervan verschilt van persoon tot persoon. Bij sommige mensen vallen poriën niet eens op, terwijl je ze bij anderen goed kunt zien. Ze worden meestal zichtbaar met een diameter van ongeveer 0,1 mm. Zijn poriën groter zijn dan 0,3 mm, dan pas worden ze als ‘vergroot’ beschouwd.

Grotere poriën als je jong bent

Oké, poriën zijn dus een normaal en belangrijk onderdeel van onze huid. Alleen, hoe kan het dat ze groeien in de loop der tijd? Daarvoor blijken er twee redenen te zijn: de eerste oorzaak heeft te maken met overproductie van talg en gaat meestal om mensen in hun tienerjaren en twintiger jaren (hoewel mensen van elke leeftijd een vette huid kunnen hebben).

Shah legt uit: “De zogeheten sebaceous klieren dumpen olie in je poriën van onderaf. Als je poriën zich eenmaal te vullen met olie, make-up en huidcellen van buiten af, dan beginnen ze zich uit te zetten omdat ze vol raken.”

View this post on Instagram

A post shared by BEDROCK Magazine (@bedrockmagazine)

Grotere poriën als je ouder wordt

Dan zijn er ook veel mensen die op een oudere leeftijd last krijgen van grotere poriën en verstoppingen ervan. Hoe kan dat? Dat blijkt alles te maken te hebben met het verlies van collageen. “Poriën zijn een opening van de huid. Wat omringt die opening? Huid, en als je dieper in de huid gaat, is er collageen. Er zijn bundels collageen die de poriën omringen en strakker houden,” legt Shah uit.

“Naarmate die bundels collageen afnemen, zal die structurele steun die de porie strak houdt, ook losser worden. Naarmate je collageen verliest en ouder wordt, zullen je poriën daarom vanzelf uitzetten omdat je het collageen kwijt bent.”

In andere woorden: als je ouder wordt, verliest je huid de elasticiteit waardoor je huid uitrekt en uitzakt. Daardoor lijkt het alsof je poriën er ook groter uitzien, maar ze groeien in feite dus niet.

Wat kan je tegen groter wordende poriën doen?

Dat je poriën op oudere leeftijd misschien wat groter lijken, is dus de normaalste zaak van de wereld en hoort bij het ouder worden. Het is dus helemaal niets om je voor te schamen, maar eerder één van de vele lichaamsprocessen die constant in verandering zijn.

Hoewel we niets kunnen doen tegen een ouder wordende huid, kun je wél je lichaam helpen om het collageen weer op te bouwen en op die manier je poriën kleiner te laten lijken:

• Gebruik elke dag een goede zonnebrandcrème om UV-collageenschade te voorkomen.
• Gebruik retinol (een crème) in de nacht om huidcelvernieuwing te stimuleren en de collageenproductie te verhogen.
• Gebruik een vitamine C serum overdag, dat kan namelijk bijdragen aan het collageensyntheseproces.
• Er zijn speciale huidbehandelingen die de collageenproductie kunnen stimuleren, zoals lasers of chemische peelings.
• Eet collageenrijke voeding (zoals chiazaadjes, lijnzaad en vette vis) of slik speciale voedingssupplementen met collageen.

Zoals je zelf misschien al hebt gemerkt kan je op elke leeftijd last van grotere poriën hebben. Door een verminderde aanmaak van collageen op oudere leeftijd, worden je poriën gewoon vanzelf wat groter. Althans, dat lijkt zo!

Daarom is het aan te raden om goed voor je huid te zorgen, deze elke dag goed schoon te maken, elke dag een (natuurlijke) zonnebrandcrème te smeren, vitamine C in een serumvorm te gebruiken overdag én om collageen in te nemen via voeding of supplementen.

Zo kun je jouw huid helpen er jonger en stralender uit te zien, ongeacht je leeftijd. Wel zo fijn!

Waar komen die paar scherpe kinharen toch vandaan?