Rosa Bertram Relatie 6 aug 2024, 12:47

Leestijd: 3 minuten

Waarom naspel minstens zo belangrijk is in de slaapkamer

Waar seks vroeger nog een groot taboe was, wordt er tegenwoordig steeds openlijker over gesproken en geschreven. En gelukkig maar! Intimiteit en seks zijn immers onderdeel van het leven en dat is niets om je voor te schamen. Sterker nog: kunnen aangeven wat jij prettig vindt of juist niet in de slaapkamer, kan de ervaring en verbinding enorm verbeteren. Zo óók als het gaat over naspel. Een nog flink onderbelicht onderdeel van seks.

Al eerder schreven we bij BEDROCK hoe het hebben van een orgasme overrated is (seks is immers véél meer dan enkel klaarkomen) en begint bij aandacht, sensualiteit en is niet alleen penetratie.

Waarom is voorspel belangrijk?

Als we het over seks hebben, gaat het eigenlijk altijd over penetratie en het nodige hand- en mondwerk – maar zelden over voorspel óf naspel. Zonde! Want hoewel een vluggertje op z’n tijd best moet kunnen, maakt uitgebreid voorspel en fijn naspel de seks veel beter.

First things first: voorspel is een belangrijk en intiem onderdeel van seks dat zorgt voor opwinding en het verlangen naar elkaar. Zonder het hebben van voorspel en écht de tijd voor elkaar nemen, kan seks ook worden ervaren als een soort mechanische actie. Dat kan soms fijn zijn, als je zin hebt in een vluggertje, maar het nemen van de tijd en je laten opgaan in het moment, is vaak waar de verbinding in bed het sterkst wordt.

Nu voorspel inmiddels de aandacht krijgt die het verdient, blijft naspel vaak nog onderbelicht. Hoog tijd om daar verandering in te te brengen.

View this post on Instagram

A post shared by BEDROCK Magazine (@bedrockmagazine)

Waarom naspel net zo belangrijk is

Net zoals voorspel de weg naar penetratie kan zijn, speelt naspel een belangrijke rol in het afronden van een fijne seksuele ervaring. Waarom dat belangrijk is? Je kunt helemaal in verbinding zijn tijdens de seks, maar als het hoogtepunt eenmaal voorbij is en je meteen weer verder gaat met de orde van de dag, dan kan dat zorgen voor een onprettige nasmaak van de seks. En dat wil je waarschijnlijk liever niet.

Als je na de seks nog naar adem happend bij elkaar in bed ligt, is elk woordje en elke aanraking van belang. Ga je onzorgvuldig om met dit kwetsbare moment, dan kan er een gevoel van afstandelijkheid ontstaan. En dat is zonde, toch? Naspel zorgen juist voor die extra verbinding waarmee je de seks echt kunt afronden.

Het fysieke effect van naspel

Dat naspel belangrijk is voor hoe je de sekspartij ervaart, is bovendien fysiek te verklaren. Tijdens een vrijpartij wordt namelijk het ‘knuffelhormoon’ oxytocine aangemaakt, wat zorgt voor een gevoel van rust en vertrouwen. Het remt de angstsystemen en versterkt de behoefte om je te verbinden met de ander.

Ditzelfde hormoon is dan ook verantwoordelijk voor het feit dat veel vrouwen graag knuffelen na de seks en dat mannen de neiging hebben om in slaap te vallen. Dat is dus geen teken van verveling of desinteresse, maar eerder een natuurlijke uiting van de hormonen die tijdens de intimiteit worden aangemaakt. Aha…

Tips voor naspel

Hoe jij en je (bed)partner het liefst aan naspel doen, is natuurlijk helemaal aan jullie. We delen in elk geval aan paar tips, hoe je kunt zorgen voor een fijne afronding van de seksuele ervaring:

• Knuffelen: je kunt aan naspel doen door met elkaar te knuffelen, de ander te strelen of zachtjes te masseren.
• Communicatie: bespreek met de ander hoe jij het fijn vindt om naspel te hebben, zo kun je dat op elkaar afstemmen en misverstanden voorkomen. Je kunt bijvoorbeeld wat lieve dingen tegen elkaar zeggen.
• Geduld: geef elkaar de ruimte om even helemaal te ontspannen en na te genieten van de seks. Wees samen in het moment.

Of je nu in een liefdevolle relatie zit of seks hebt met je scharrel, door fijn naspel te hebben kun je de kwaliteit van je seksuele relatie verbeteren en een diepere verbinding creëren. Hoe fijn is dat?

Hoe weet je of je iemand vooral aantrekkelijk of écht leuk vindt?