Maral Qasemi Welzijn 13 apr 2025, 10:56

Leestijd: 5 minuten

Louise Hay: Déze 5 waardevolle lessen liet ze de wereld na

Na een jeugd vol strubbelingen, misbruik en geweld, rolde Louise Hay de spirituele wereld in. Maar het was de diagnose voor kanker die haar leven voorgoed veranderde. In plaats van te accepteren dat de ziekte haar lotsbestemming was, besloot ze zich te richten op genezing. Dit wakkerde een ontembare kracht aan wat haar op het pad van holistische geneeskunde bracht.

Toen Louise zichzelf genas, voelde ze een roeping om haar opgedane wijsheid met anderen te delen. Ze inspireerde miljoenen mensen met haar woorden en die zijn vandaag de dag nog relevant. De meest waardevolle lessen bracht ze samen in haar boeken. In dit artikel delen we een aantal van haar belangrijkste inzichten met jou.

1. Gedachten creëren de werkelijkheid

Als je je bezig houdt met spiritualiteit, ben je bekend met wat veel spirituele leiders opperen: dat gedachten je werkelijkheid creëren. Spirituele en persoonlijke groei boeken staan er vol mee. Louise Hay was pionier op dit vlak; toen zij dit concept verkondigde, wisten de meeste mensen nog niet wat het precies inhield. Sterker nog, velen vonden het een vreemd concept. Hoe zou je binnenwereld invloed kunnen hebben op de buitenwereld? Gedachten werden destijds nog gezien als ongrijpbare, niet-bestaande dingen.

Tegenwoordig toont de wetenschap aan dat lichaam en geest inderdaad niet los van elkaar staan, maar op vele manieren met elkaar verbonden zijn. Wat je denkt, heeft invloed op je gevoel, en dat beïnvloedt weer de keuzes die je op dagelijkse basis maakt. Er mag dan ook geen twijfel over bestaan dat je keuzes een enorme impact hebben op de koers van je leven.

Heb je negatieve overtuigingen over jezelf of je gezondheid?  Dan is de kans groot dat je in een neerwaartse spiraal belandt. Je kunt geen appelboom planten en peren oogsten, net zoals je niet kunt verwachten dat negatieve gedachten je een positief leven zullen brengen. Wat Louise prachtig doet is mensen aanmoedigen te reflecteren op hun gedachten. Op welke manier spreek je jezelf toe? Praat je vriendelijk tegen jezelf? Of merk je dat je juist gemeen en kritisch bent? Je zult ontdekken dat de manier waarop je met jezelf omgaat de basis legt voor al je relaties én je welzijn.

Liefde is de sleutel

Volgens Louise is liefde meer dan een emotie, het is je gehele wezen. In je diepste, meest pure kern bén je liefde. Zelfliefde vormt de basis van alles. Hoe kun je verwachten dat anderen van je houden als je niet van jezelf houdt? Be your biggest cheerleader. Zelfliefde betekent jezelf vergeven wanneer je fouten maakt en jezelf accepteren met al je eigenaardigheden. Want als we echt perfect zouden zijn, zouden we wel als goden in de hemel wonen, niet op aarde. Je bent nu eenmaal mens en perfectie is simpelweg niet mogelijk. We zijn hier niet om perfect te zijn, maar om te leren en te groeien – en dat kan alleen door fouten te maken. Door jezelf toestemming te geven om imperfect te zijn, breek je los van de verwachtingen die de maatschappij je oplegt. En geloof me, die vrijheid voelt als een enorme opluchting.

Affirmaties transformeren je leven

Maak gebruik affirmaties om je negatieve overtuigingen om te buigen naar positieve gedachten. Dit is een krachtige tool waar Louise in gelooft en die haar gezondheid heeft getransformeerd. Wanneer je bijvoorbeeld zegt: ‘Ik ben het waard om liefde te ontvangen,’ stel je je hart open voor de liefde van het universum. Je zult sneller kansen opmerken die je naar de liefde van je leven zullen brengen, omdat je in lijn staat met de hoogste kracht van het universum. Gedachten worden woorden, woorden vormen overtuigingen, en die nestelen zich je onderbewustzijn. Hoe vaker je een gedachte herhaalt, hoe vanzelfsprekender het zal worden. En voor je het weet is hetgeen wat je affirmeert je nieuwe normaal.

Oude emoties loslaten

Haat, wrok en bitterheid zijn emoties met een lage frequentie. Volgens de Chinese geneeskunde kunnen deze emoties zich vastzetten in de organen en de gezondheid beïnvloeden. Niet voor niets hamert Louise zo op het belang van loslaten van oude gevoelens. Je vergeeft anderen niet voor hen, maar voor jezelf. Door te vergeven, bevrijd je jezelf van de emotionele ballast die je tegenhoudt om je beste leven te leiden. Hoe moeilijk het ook is; doe het – because you need it. Je verdient het om een leven vol liefde, vreugde en genezing te leiden.

Visualisatie is een krachtige tool

Als er één techniek is die Louise Hay van harte aanbeveelt, is dat visualisatie. Het heeft namelijk de kracht om wonderen tot stand te brengen. Voed je geest met beelden van gezondheid en liefde, zodat deze in je leven kunnen manifesteren. Je kunt je geest het beste zien als een projector en de buitenwereld als een scherm. Door je levendig voor te stellen hoe je gewenste realiteit eruit ziet, stuur je je aandacht daar naartoe. En dat waar jij je op focust, groeit. Dus als je in gedachten ziet dat je een bekende pianist bent, zal je eerder kansen en mogelijkheden opmerken die je naar dat doel brengen.

Hedendaagse onderzoeken in de neurowetenschap hebben laten zien dat dezelfde hersengebieden geactiveerd worden bij visualisatie als bij daadwerkelijk uitvoeren ervan. Al jaren gebruiken topsporters visualisaties om hun prestaties te verbeteren. Zo zei Kobe Bryant dat hij vóór iedere wedstrijd visualiseert hoe hij de bal in het net schoot. En ook Beyoncé deelde dat ze elk optreden tot in de kleinste details mentaal voor zich zag. Steeds meer mensen worden zich bewust van de kracht die in visualisatie schuilt. Wat je in je geest oefent, voelt als je brein als werkelijkheid. Hoe vaker je het herhaalt, hoe natuurlijker het wordt.

Wil je leren manifesteren met behulp van je intuïtie? Of net als Louise Hay meer voldoening uit het leven halen? Lees vooral dit artikel.

4 x fouten die jij maakt bij het manifesteren (en handige tips hoe het wél lukt)