Rosa Bertram Psyche 9 aug 2024, 07:27

Leestijd: 3 minuten

Dít zijn de 4 verschillende soorten introverten: welke ben jij?

Een introvert is zoveel meer dan alleen ‘stil en verlegen’. In een wereld die veelal gericht is op extraversie, worden introverte mensen vaak verkeerd begrepen. Maar wist je dat er verschillende soorten introverten bestaan? Elk type introvert heeft weer andere kenmerken. We duiken in de vier verschillende soorten introverten.

Zoals gezegd is niet elke introvert verlegen of stil, je kunt ook sociaal zijn én introvert. Lees maar eens mee!

1. De sociale introvert

De sociale introvert voelt zich het prettigst in kleine, vertrouwde groepen. Grote sociale bijeenkomsten kunnen voor hen behoorlijk overweldigend zijn. Zij geven daarom de voorkeur aan diepgaande gesprekken met een paar goede vrienden in plaats van het hebben van oppervlakkige praatjes met vreemden.

Dit type introvert is dus niet per se erg verlegen; de sociale introvert kiest er simpelweg voor om z’n energie te besteden aan diepgaande interacties in plaats van drukke sociale situaties.

Zo herken je een sociale introvert:

• Voorkeur voor kleine groepen of solo-activiteiten (zoals een soloreis)
• Houdt van diepgaande gesprekken
• Heeft graag controle over z’n sociale agenda
• Heeft tijd alleen nodig na sociale events
• Kan genieten van sociale activiteiten, maar in beperkte mate

Tip: plan regelmatig een rustige avond in met een paar vrienden of alleen, om op te laden en te kunnen genieten van sociale situaties.

2. De denkende introvert

De denkende introvert brengt veel tijd door in z’n eigen gedachten. Dit type introvert is introspectief en heeft een rijk innerlijk leven. Vaak is de denkende introvert creatief en houdt van nadenken over verschillende concepten en mogelijkheden. Ze zijn niet per se sociaal terughoudend, maar ze vinden het gewoonweg prettig om hun gedachten de vrije loop te laten.

Zo herken je een denkende introvert:

• Introspectief en reflectief
• Rijk innerlijk leven
• Analytisch
• Oog voor detail
• Dagdromer die houdt van diep nadenken

Tip: maak tijd voor jezelf om te lezen, schrijven of simpelweg na te denken. Dat kan helpen om je innerlijke wereld te verkennen en je creativiteit juist te voeden.

3. De angstige introvert

Angstige introverten voelen zich vaak ongemakkelijk of nerveus in sociale situaties, zelfs als ze met mensen zijn die ze goed kennen. Die angst kan voortkomen uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Dit type introvert denkt vaak na over wat er mis zou kunnen gaan in sociale interacties, waardoor het lastiger is om zich op hun gemak te kunnen voelen.

Zo herken je een angstige introvert:

• Voelt zich vaak nerveus in sociale situaties
• Neigt tot overmatig piekeren over sociale interacties
• Kan zich ongemakkelijk voelen bij bekenden
• Denkt vaak na over oude gesprekken
• Heeft veel tijd nodig om op te laden na een sociaal event

Tip: werk aan je zelfcompassie en ga aan de slag met verschillende mindfulness-technieken om je zelfvertrouwen te vergroten en je angst te verminderen. Oefeningen zoals meditatie kunnen helpen om je gedachten te kalmeren als zo’n situatie zich voordoet.

4. De geremde introvert

Dan zijn er nog de geremde introverten. Zij zijn de afwachtende types die tijd nodig hebben om op te warmen in sociale situaties en denken liever eerst na voordat ze iets doen. Dit type introvert overhaast zich niet en observeert liever voordat ze zich ergens in storten. Die voorzichtige benadering helpt om weloverwogen beslissingen te nemen.

Zo herken je een geremde introvert:

• Heeft tijd nodig om op te warmen in sociale situaties
• Veel oog voor detail
• Houdt van vooruit plannen
• Denkt eerst na voordat ze handelt
• Heeft veel tijd alleen nodig
• Houdt van observeren en reflecteren

Tip: geef jezelf de tijd en ruimte om te acclimatiseren in nieuwe situaties. Communiceer je behoefte aan tijd met anderen, zodat zij begrijpen dat je niet onverschillig, maar juist bedachtzaam bent!

Welke introvert ben jij?

Elk type heeft dus zijn eigen unieke kwaliteiten én uitdagingen. Het begrijpen van jouw type kan je helpen om beter voor jezelf te zorgen en jouw sterke punten te omarmen. Herken jij je een of meerdere van deze verschillende introverten? Dan ben je misschien een combinatie van meerdere types.

Weet dat er geen goed of fout is als het gaat om introversie. Of je nu sociaal, denkend, angstig of geremd bent: je hebt waardevolle eigenschappen die de wereld nodig heeft!

• Lees ook: Wie is gelukkiger? Een introvert of extravert: een psycholoog legt uit.

Ben je een introvert? Deze 5 behoeften hebben introverten op de werkvloer