Bedrock's expert Spiritualiteit Vandaag, 07:29

Leestijd: 4 minuten

Déze impact heeft je geboorte op verlatingsangst (en hoe regressietherapie kan helpen)

Ben je bang voor afwijzing, heb je moeite met alleen zijn in een relatie, zoek je naar bevestiging of ervaar je onzekerheid dat iemand die je dierbaar is je zomaar kan verlaten? Dan kan het goed zijn dat je te maken hebt met verlatingsangst. Wist je dat je geboorte een grote impact kan hebben op verlatingsangst? Regressietherapeut en leiderschapscoach Lieke Faber vertelt hoe dat zit én wat je eraan kunt doen.

Een manier om verlatingsangst te overwinnen, is namelijk door het volgen regressietherapie.

Wat is verlatingsangst?

First things first; wat is verlatingsangst ook alweer? Het is een diepe angst die veel invloed kan hebben op je dagelijks leven – voor jezelf, je partner, je kinderen of collega’s. En wat blijkt? “Het moment van conceptie tot ongeveer de eerste negen maanden van je leven zijn bepalend in hoe je later in het leven relaties ervaart en heeft ook impact op je gevoeligheid voor verlatingsangst,” meent de regressietherapeut en leiderschapscoach.

Door regressietherapie, een alternatieve geneeswijze waarbij ervan wordt uitgegaan dat de ziel van de mens meerdere levens doormaakt, is het mogelijk om je geboorteproces op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau te verwerken, zodat je de angst voor verlating los kunt laten.

Hoe kan je geboorte impact hebben op je latere leven?

“Conceptie, zwangerschap en geboorte vormen een diepe indruk die grote invloed heeft op alle relaties in ons leven,” legt Faber uit. “Wat wij als baby voelen, is puur zintuiglijk, emotioneel en lichamelijk. Tijdens de zwangerschap ben je onderdeel van het systeem van je moeder, waardoor je nog geen onderscheidt kunt maken wat van je ouders is en wat van jezelf. Hierdoor kan energievermenging optreden.”

Ook zou je in deze fase allerlei emoties kunnen oppikken in je lichaam en daar later gedachten bij vormen: overtuigingen. Hoe dat zich uit in verlatingsangst?

Impact geboorte op verlatingsangst

De hoge stressniveaus tijdens de zwangerschap, door trauma, angst of moeilijke levensomstandigheden, kunnen leiden tot verhoogde cortisolniveaus bij baby’s. “Dit kan de ontwikkeling van het limbisch systeem, het emotionele brein beïnvloeden, waardoor het gevoeliger wordt voor angst of verlatingsangst,” aldus Faber.

“De geboorte-ervaring kan ook een neurologische impact hebben. Denk aan vroege scheiding van de moeder. Bijvoorbeeld door een moeilijke bevallig, baby’s die in de couveuse hebben gelegen, separatie van moeder na de geboorte, adoptie, medische ingrepen of een emotioneel afwezige moeder.”

Wat gebeurt er tijdens een geboortesessie?

Tijdens de geboortesessie ga je in leeftijdsstappen onder lichte trance terug naar je eigen geboorte. Je gaat zelfs verder terug naar vóór de conceptie om inzicht te krijgen in de keuzes die je hebt gemaakt voor dit leven. Je lichaam en energieveld hebben alles onbewust opgeslagen. Het gaat vanzelf en je hoeft daar ook niet over na te denken. Aangezien we met jouw beperkende kernovertuiging werken, heel je alle situaties in je leven die hiermee te maken hebben, krijg je inzicht in wat je ervan geleerd hebt en welke andere keuze je nu zou maken.

“Als je jouw beperkende overtuigingen of trauma’s verwerkt, voel je je als herboren, net zoals je bij opstellingen bijvoorbeeld energetische patronen doorbreekt. Een geboortesessie is toepasbaar als je inzicht wilt krijgen in een terugkerend probleem in je leven: een vicieuze cirkel. Door het geboorteproces te zuiveren van niet-eigen energie, krijg je weer de beschikking over jouw levensenergie.”

Lichaamsbewustzijn

Naast het loslaten vanuit de kern in jouw onderbewustzijn is lichaamsbewustzijn belangrijk voor de integratie, meent Faber. Centreren kan jou helpen om: je jouw energie bij jezelf te houden, je focust op je eigen energie en op je eigen lichaam. Zo ontstaat er flow in plaats van stress in je lichaam.

Korte oefening: aanwezig in je lichaam in twee ademhalingen

1. Kom ontspannen rechtop zitten
2. Ademhaling 1 – Adem in en visualiseer dat je een stukje langer groeit
3. Adem uit en laat spanning los
4. Ademhaling 2 – Adem in en denk aan iemand waarvan je moet glimlachen
5. Adem uit en stel je voor dat je warmte uitstraalt in de ruimte om je heen

Je kan deze oefening overal doen en zo vaak als je wilt (minimaal vijf keer per dag, het zijn maar twee ademhalingen).

Dit gastartikel werd geschreven door Lieke Faber. Als regressietherapeut en leiderschapscoach begeleidt Lieke Faber cliënten in haar praktijk in Amsterdam. Ze heeft al meer dan 300 cliënten begeleid in het ontdekken van hun eigen kern. In plaats van er eindeloos over te praten, begeleidt ze je de diepte in vanuit je onderbewustzijn.

Past life healing, wat is het en wat heb je eraan?

Met regressietherapie ga je terug in de tijd naar ervaringen die we soms niet eens herinneren