Rosa Bertram Relatie 18 jul 2024, 07:41

Leestijd: 5 minuten

De 7 gele vlaggen die je kunt tegenkomen in een relatie (en hoe je daarmee omgaat)

Hoe mooi de liefde ook is, de wereld van daten gaat helaas niet altijd over rozen. Dat geldt al helemaal als je elkaar net leert kennen. In die periode ben je nog onzeker, weet je niet waar je staat en wat je van elkaar kunt verwachten. Juist in díe periode is het belangrijk om op de gele vlaggen te letten. Hoewel ze niet per definitie dealbreakers hoeven te zijn, kunnen ze wel degelijk wijzen op potentiële problemen die groter kunnen worden.

Benieuwd wat gele vlaggen precies zijn? We duiken in de gele vlaggen die je kunt tegenkomen in je relatie.

Hoewel gele vlaggen in principe subjectief zijn en kunnen variëren van persoon tot persoon, is het belangrijk om de signalen in elk geval op tijd te herkennen om erover te kunnen praten.

De gele vlaggen in een relatie

Gele vlaggen zijn dus (nog) geen rode vlaggen, die betekenen dat je tegen serieuze problemen in je relatie kunt aanlopen, maar ook geen groene vlaggen die duiden op positieve signalen. Het zijn eerder aandachtspuntjes om op te letten, zodat je samen over kunt praten. Zo zorg je ervoor dat ze in de toekomst geen rode vlaggen worden.

Of je nu al een tijdje een relatie hebt of pas net aan het daten bent; hieraan kun je gele vlaggen herkennen in je relatie:

1. Alle tijd met jou doorbrengen

Hoewel het in het begin van de relatie misschien lief kan lijken als je partner al zijn of haar tijd met jou wil doorbrengen, kan dat óók een teken zijn van afhankelijkheid. Een te afhankelijke dynamiek kan uiteindelijk leiden tot een grote druk op jou en een ongelijke relatie. Het is dus belangrijk om een gezonde balans te vinden tussen tijd samen en jullie eigen ruimte.

2. Amper hobby’s of interesses

Als je lover geen eigen hobby’s of interesses heeft buiten de relatie om, dan kan dat een gele vlag zijn. Waarom? Het kan zijn dat de ander struggles heeft met zijn of haar eigen identiteit of zelfs last heeft van een depressie of angst. Je eigen leven hebben, routines, interesses en passies, dragen niet alleen bij aan je eigen welzijn, maar óók aan die van je relatie.

3. Geen vrienden

Sommige mensen zijn van nature meer introvert dan de ander en dat is natuurlijk helemaal oké. Maar wanneer de ander helemaal geen vrienden heeft, kan dat erop wijzen dat er problemen zijn met het aangaan en onderhouden van gezonde relaties. Probeer in zo’n geval te begrijpen waarom je partner geen vrienden heeft en of het te maken heeft met social skills, vertrouwen of misschien eerdere, negatieve ervaringen.

4. Moeite om te compromissen te sluiten

Hoewel het goed is om je eigen ding te blijven doen als je in een relatie bent, vereist een gezonde relatie nu eenmaal dat beide partijen bereid zijn om naar elkaar te luisteren en samen oplossingen te bedenken. Als de één altijd z’n zin moet hebben en niet bereid is om compromissen te sluiten, kan dat duiden op een gele vlag en leiden tot problemen in de toekomst.

5. Geen respect voor jouw grenzen

Deze lijkt ons duidelijk: respecteert je partner jouw grenzen niet, dan is dat simpelweg een gebrek aan respect voor jouw gevoelens. Dat kan variëren van altijd te laat komen tot het negeren van jullie regels en afspraken, het is daarom belangrijk om duidelijk naar elkaar te communiceren wat jullie grenzen zijn.

6. Veel mislukte relaties

Hoewel iedereen natuurlijk pech kan hebben in de liefde, kan een patroon van verschillende mislukte relaties (waarbij de break-up naar was) wijzen op onderliggende problemen. Het is dan extra goed om te letten op gedrag zoals manipulatie, vreemdgaan of agressie…

7. Schulden

Schulden hebben, kan eveneens een serieuze gele vlag zijn. Niet zozeer de schulden op zichzelf zijn een probleem, maar wél de manier waarop iemand daarmee omgaat. Het kan immers veel zeggen over iemands financiële verantwoordelijkheid en stabiliteit.

Als je geliefde veel schulden heeft zonder een duidelijk plan om ze aan te pakken, kan er sprake zijn van slechte financiële gewoonten of een gebrek aan verantwoordelijkheid. Again: het is een gele vlag en nog geen rode vlag, maar het is wél iets om op te letten als je een relatie hebt.

En dan: hoe ga je om met gele vlaggen in je relatie?

View this post on Instagram

A post shared by BEDROCK Magazine (@bedrockmagazine)

Hoe ga je om met gele vlaggen?

Een gele vlag is dus geen ontzettend groot probleem, maar het kan wel vervelend zijn en een gezonde relatie in de weg zitten. Des te belangrijker is het herkennen van de gele vlaggen. Nét zo belangrijk is het om er op een gezonde manier mee om te gaan.

1. Communiceer open en eerlijk

Als je het gesprek wilt aankaarten, praat dan altijd in de ‘ik-vorm’ om te voorkomen dat je partner zich aangevallen voelt. Vertel eerlijk over de zorgen die je hebt en probeer vervolgens om samen tot een oplossing te komen. Wees in elk geval begripvol naar de ander.

2. Stel én handhaaf je grenzen

Je lover bedoelt het ongetwijfeld goed, maar maak in elk geval altijd duidelijk wat voor jou wel en niet acceptabel is in een relatie. Zo kun je niet alleen je eigen gevoelens beter beschermen, maar je geeft de ander ook de kans om het gedrag aan te passen.

3. Luister naar jezelf

Helemaal in dit geval is het belangrijk om naar je gevoel en jouw intuïtie te luisteren. Als iets niet goed voelt, negeer dat onderbuikgevoel dan niet. Vind je het lastig om in contact te komen met je gevoel? Neem dan wat vaker een momentje voor jezelf, door te mediteren of mindful te wandelen in je eentje. Zo krijgen je gevoelens meer de ruimte.

4. Zoek zo nodig hulp

Komen jullie er samen niet uit? Dan kan het raadzam zijn om de hulp van een therapeut in te schakelen. Relatietherapie kan bijvoorbeeld ontzettend goed helpen om beter te leren communiceren en te werken naar een gezonde relatie!

Ken jij ze al? Dit zijn de ‘beige’ vlaggen waar je op wilt letten in een relatie