Rosa Bertram Liefde & Seks 19 aug 2024, 10:36

Leestijd: 4 minuten

Dirty talk in bed zonder je ongemakkelijk te voelen? Zó doe je dat

Seksualiteit is een persoonlijk terrein waar we allemaal op onze eigen manier invulling aan geven. Alleen en met onze (bed)partner. Er zijn verschillende manieren waarop je je seksleven kunt verdiepen en één daarvan is door te experimenteren met dirty talk. Hoewel het idee natuurlijk erg opwindend kan zijn, vinden veel mensen het tegelijkertijd ook spannend en een beetje ongemakkelijk. Hoe zorg je ervoor dat dirty talk natuurlijk aanvoelt, zonder dat het geforceerd of ongemakkelijk wordt?

We delen een paar tips om je op weg te helpen.

Onderzoek wat dirty talk voor jou betekent

Voordat je met dirty talk aan de slag gaat, kun je voor jezelf onderzoeken wat het überhaupt voor jou betekent. Dat is voor iedereen immers iets anders. Voor de één is het bijvoorbeeld iets subtiels als complimentjes in elkaars oor fluisteren en voor de ander is het expliciet benoemen wat er gebeurt in bed.

Wat voor de één opwindend is, kan voor de ander juist ongemakkelijk zijn. Daarom is het belangrijk om eerst te bepalen wat jij en je partner comfortabel en opwindend vinden. Praat hierover buiten de slaapkamer, zodat je in het moment zelf weet wat wel en niet werkt.

Begin daarom klein en bouw het langzaam op. Een simpele zin als ‘je voelt zo goed’ of ‘ik hou ervan als je…” kan al een goede start zijn. Naarmate je je meer op je gemak voelt, kun je experimenteren met explicietere taal als je dat wilt proberen. Onthoud dat dirty talk niet per se vulgair hoeft te zijn. Het gaat er vooral om wat voor jou en je partner werkt.

Zet de sfeer en maak het leuk

Ondanks de naam, moet dirty talk niet aanvoelen als een verplichting of een script dat je moet volgen. Bovendien is het essentieel dat je in de juiste mindset bent en dat je je comfortabel en ontspannen voelt. Zorg daarom voor een setting waarin jullie je beiden op je gemak voelen, bijvoorbeeld door de juiste muziek aan te zetten, de lichten wat te dimmer of simpelweg door samen te lachen en plezier te hebben voordat de spanning oploopt. Speelsheid is dé key!

Hoe gek het misschien ook klinkt: dirty talk werkt vaak het beste als het ook samen kan gaan met humor en een bepaalde lichtheid. Als je bijvoorbeeld iets zegt dat niet helemaal overkomt zoals je had bedoeld, lach erom en ga verder. Je wil immers dat seks en intimiteit leuk zijn en het kunnen lachen om jezelf kan daarom heel wat spanning wegnemen.

Oefening baart kunst

Gun jezelf de tijd om comfortabeler te worden met dirty talk. Net zoals met veel dingen in het leven, geldt ook dat je beter wordt in dirty talk naarmate je het vaker doet. Het is dus volkomen normaal om je in het begin wat ongemakkelijk te voelen. De sleutel is om het gewoon te blijven proberen en niet te streng voor jezelf te zijn als het niet meteen perfect gaat. Je kunt zelfs oefenen buiten de slaapkamer. Probeer in de spiegel te zeggen wat je wil zeggen, zodat je went aan het uitspreken van bepaalde woorden of zinnen.

Daarnaast kun je ook experimenteren met het sturen van ondeugende berichtjes overdag. Dat kan een goede manier zijn om langzaam vertrouwd te raken met dirty talk zonder de druk van een live seksuele situatie. Bovendien kan het de spanning en verwachting opbouwen voor wanneer jullie eindelijk samen zijn. Oe la la!

Communiceer en luister naar elkaar

Open communicatie is altijd essentieel, vooral als je begint met iets nieuws in je seksuele relatie. Bespreek daarom met je partner wat je fijn vindt en wat niet en vraag naar elkaars grenzen en wensen.

En heel belangrijk: luister naar de lichaamstaal en reacties van je partner tijdens de seks. Daardoor kom je erachter wat werkt voor jullie en wat niet. Als je partner positief reageert, ga dan door. Als de ander minder enthousiast lijkt, probeer dan iets anders. Je kunt altijd vragen of de ander het fijn vindt wat je zegt. Dat kan de spanning wegnemen en ervoor zorgen dat jullie beiden blijven genieten.

Wees geduldig

Het belangrijkste is uiteindelijk dat jullie samen plezier hebben en ontdekken wat voor jullie werkt om jullie seksuele relatie te verdiepen. Het ontwikkelen van een nieuwe seksuele vaardigheid zoals dirty talk kan wat tijd kosten en dat is helemaal oké.

Onthoud dat iedereen zijn eigen tempo heeft. Vergelijk jezelf niet met anderen of voel je niet verplicht om op een bepaalde manier te presteren. Dirty talk kán een spannende toevoeging zijn aan je seksleven, maar het is belangrijk dat je je er comfortabel bij voelt. Zo wordt dirty talk niet alleen een manier om de spanning op te bouwen, maar ook een manier om dichter bij elkaar te komen.

Meer spannende tips voor in de slaapkamer?

• Date night? Deze sexy versie van ‘Doen, durf of de waarheid’ wil je vanavond nog uitproberen
• Kan samen ademhalen jullie seksleven verbeteren?
• Starten met tantra? Zo doe je dat
• The Sex Issue: Hoe de intimiteit in relaties is veranderd door de jaren heen