Rosa Bertram Reizen 11 aug 2024, 07:51

Leestijd: 4 minuten

De nazomer getaway: leren surfen en yogalessen volgen in dit rijdende hotel aan zee

Wie wel in is voor een beetje avontuur en behoefte heeft aan een pauze van de dagelijkse sleur thuis heeft geluk, want dit najaar kun je leren surfen en yogalessen volgen op het strand tijdens een laidback vanlife retreat ‘Catch your Flow’ maar dan wel mét alle luxe van een hotel. En dan in het prachtige noorden van Portugal.

Tell us more please!

Waarom je wil leren surfen

Dat de avontuurlijke watersport surfen wereldwijd steeds populairder wordt, is niet zonder reden. Surfen heeft namelijk allerlei mentale gezondheidsvoordelen, no joke! Bij surfen denk je misschien aan breed-geschouderde, gebruinde sportievelingen met lange blonde haren door de zon en het zoute water die moeiteloos op hun board over het water vliegen.

Niets mis mee natuurlijk (sterker nog: best leuk om naar te kijken), maar waarschijnlijk denk je bij surfen niet direct aan mindfulness. Toch heeft de watersport meer weg van de mindful sport yoga dan we wellicht denken. Net als bij yoga, heb je bij surfen namelijk kracht nodig, een beetje skills (die bouw je op) en een flinke portie zelfreflectie bijvoorbeeld.

Bij het Surf Truck Hotel

Dat is dan ook precies de reden dat de Portugese lovers Daniela en Edu – die jaren op boten hebben gewoond en gewerkt in Nederland – een rijdend surfretreat zijn begonnen in hun thuisland onder de naam ‘Surf Truck Hotel’. Inderdaad een hotel ín een vrachtwagen, maar niet zomaar eentje…

“We wilden de mooiste en beste surfspots kunnen bezoeken terwijl we kamperen aan zee,” vertelt Daniela aan BEDROCK. “En zo gezegd, zo gedaan.” Het avontuurlijke koppel kwam daarom met een design voor een hotel in een vrachtwagen. “We lieten een vrachtwagen maken die kan worden uitgeschoven in twee verdiepingen, zodat er vier slaapkamers zijn op de bovenverdieping wanneer de truck eenmaal geparkeerd is en er een ruimtelijke keuken en woonkamer lounge is op de beneden verdieping. Het voelt een beetje alsof je op een boot bent.”

Fast forward vier jaar en er is een succesvol concept uit de grond gestampt, waarbij de truck voor verschillende retreats door Noord-Portugal, Zuid-Portugal én Marokko rijdt. Dit najaar is ‘ie dus te bewonderen in het noorden van Portugal tijdens het surf- en yogaretreat ‘Catch your Flow’ dat wordt mede-georganiseerd met de Nederlandse yogalerares en yogalerares Anouk van Haaster.

View this post on Instagram

A post shared by Anouk van Haaster (@anouk_yoga_travel)

…en yogalessen wilt volgen op het strand

Ook yoga is niet meer weg te denken in menig retreat. Yoga is dan ook niet langer vreemd of spiritueel meer, en wordt door jan en alleman wordt omarmd. En vanwege de enorme groei, wordt er ook steeds meer onderzoek naar gedaan.

Zo blijkt dat yoga kan helpen bij de behandeling van depressie en angst, en dat het een positieve invloed heeft op de omgang met stress en je immuunsysteem. Een studie gepubliceerd in de Journal of Physical Activity & Health toont aan dat het beoefenen van yoga helpt om beter te kunnen concentreren. Surfen en yoga zijn bovendien mooie aanvullingen op elkaar, omdat yoga zorgt voor een fijne stretch na de intensieve sport. Het zorgt voor een moment van reflectie. Sta je al te popelen?

Wat kun je verwachten van het ‘Catch your Flow’ retreat?

Tijdens het retreat ‘Catch your Flow‘ kun je dagelijkse surflessen verwachten op de beste spots in Noord-Portugal, waar Daniela en Edu vandaan komen. In het rijdende hotel ga je op zoek naar de spots waar de golven op dat moment het beste zijn.

De rest van het retreat staat geheel in het teken van jouw flow vinden, ondermeer tijdens de fijne yin flow en gentle flow yogalessen van Anouk. Je gaat met haar journalen en mediteren én kunt bovendien leren surf skaten met de Nederlandse Rosa van Surf Skate Algarve. Alle surfboards, surfklassen en surfvideo’s zijn inbegrepen, je bezoekt watervallen, maakt wandeling en gaat langs mooie stadjes in de buurt.

Informatie

Datum: 29 september tot 5 oktober 2024
Locatie: Noord-Portugal, tussen Maceda en Vila Praia de Âncora (Porto Airport is het dichtstbij)
Accommodatie: Er zijn vier gedeelde slaapkamers en één privékamer met dubbelbed
Inbegrepen: dagelijkse surflessen en één tot twee yogalessen per dag, journaling en meditatie, airport transfer en surfskate lessen op aanvraag.
Meer informatie of direct kun je nú doen via: [email protected]
Prijs: €1035

Waarom elke vrouw ooit een retreat zou moeten volgen