Rosa Bertram Verzorging 20 apr 2019, 06:00

Leestijd: 4 minuten

Fiets nú naar de bloemenwinkel, want bloemen zijn gezonder voor je dan je dacht

Je hoeft niet langer op je onromantische partner te wachten tot hij/zij met een bos bloemen thuiskomt. Natuurlijk is het eigenlijk élke dag een goede dag om een mooie bos in huis te halen, maar daarvoor heb je nu nog meer gegronde redenen. Bloemen zijn niet alleen mooi en ruiken lekker. Ze blijken ook nog eens goed te zijn voor je mentale én fysieke gezondheid.

Bloemen zijn een soort universeel teken van liefde, maar nu blijken er nog meer redenen te zijn om nú naar de bloemenwinkel te gaan.

Onderzoek: bloemen zijn gezond

Uit verschillende onderzoeken blijken bloemen namelijk hartstikke goed voor je te zijn, zowel fysiek als mentaal. Hoe zit dat? Eén van de onderzoeken wijst uit dat patiënten in ziekenhuizen met bloemen op hun kamer minder pijnmedicatie nodig hadden. Er kwam nog meer uit hetzelfde onderzoek; deze testgroep had ook een lagere bloedruk en waren minder moe en angstig dan de groep zonder bloemen naast hun bed.

Er was al langer bekend dat groene ruimtes zorgen voor minder stress en meer creativiteit, maar nu horen bloemen dus ook thuis in dit rijtje. Groot gelijk dus dat hippies vroeger bloemen op hun flowerpower bordjes tekenden. They knew.

De voordelen van bloemen

Maar wat dóén bloemen dan, dat we er zo blij van worden? Ze prikkelen 2 van onze belangrijkste zintuigen: geur en zicht. Het zijn zintuigen waar mensen veel op vertrouwen. Er zijn meer verklaringen waarom bloemen goed zijn voor onze mentale gezondheid. Ze zorgen voor:

• Meer creativiteit
• Betere cognitieve prestaties
• Beter humeur
• Verminderde gevoelens van depressie
• Minder angstige gevoelens
• Minder rusteloosheid

Bloemen zouden ook medicinale werkingen hebben, volgens UPMC Health Beat. Wat ons overigens niets verrast, omdat we uit de Oosterse geneeskunde (zoals Ayurveda) weten dat we veel kwaaltjes en ziektes kunnen voorkomen door middel van het gebruik van planten en medicijnen.

Ook interessant: Ervaar hier zelf hoe de geur van bloemen je vertrouwen in anderen kan herstellen

De werkingen van bloemen op je lichaam

Dit zijn de werkingen die bloemen zouden hebben op je fysieke gezondheid:

• De zonnehoed bloem/echinacea: boost je immuunsysteem
• Lavendel: zorgt voor rust (helpt tegen slaapproblemen!) en in combinatie met water helpt het tegen acne
• Vingerhoedskruid: wordt gebruikt bij hart- vaatziekten.  Het medicijn ‘digoxine’ is gemaakt van het vingerhoedskruid-extract
• Het lelietje van dalen: werkt tegen hartaandoeningen en waterzucht
• Roos: hoog in vitamine C en werkt ontstekingsremmend, en helpt tegen kuchen en verkoudheid
• Kamille: verzacht angsten en hoofdpijn, stimuleert de slaap en de vertering, ook zou het helpen bij het verzachten van buikkrampen
• Teunisbloem: zou helpen tegen depressies en helpt bij het in balans brengen van hormonen
• Kamperfoelie: heeft antibiotische en antivirale eigenschappen. De kamperfoelie wordt daarom in de Oosterse geneeswijze gebruikt tegen verkoudheid, koorts en een pijnlijke keel
• Viooltje: werkt ontstekingsremmend en helpt tegen koorts. In het geval van een slangenbeet zou het viooltje een goed medicijn zijn
• Chrysant: werkt tegen droge ogen, koorts en hoofdpijn. In de Westerse geneeskunde wordt het gebruikt bij de stimulering van de bloedsomloop, de spijsvertering en het zenuwstelsel
• Saffloer: deze bloem wordt gebruikt tegen bloedstollingen, hartziektes, gewrichtspijn en menstruatiekrampen. Oók zou het helpen wanneer je last hebt van wratjes
• Magnolia: werkt als een fijne remedie tegen een verstopte neus en helpt bij hoofdpijn wanneer je voorhoofdholtes verstopt zijn.

Pas trouwens wel op met het lukraak combineren van planten met sommige medicijnen. Ze zouden dan een andere werking kunnen hebben. Neem daarvoor contact op met je huisarts.

Fiets langs de bloemenwinkel

Als je je bedenkt dat bloemen zoveel voordelen hebben voor mensen in het ziekenhuis, zoals blijkt uit het eerder genoemde onderzoek, dan zouden ze op z’n minst íéts goed moeten doen bij jou in huis. En niet alleen in huis…

De Universiteit van Wageningen deed onderzoek naar het effect van bloemen in restaurants, en wat bleek? De mensen aan tafels met bloemen waren significant vrolijker dan de mensen zonder bloemen op hun tafel. Good to know dus, ook voor als je je vervelende schoonouders weer eens op bezoek krijgt.

Meer planten en bloemen in huis?

• Met deze 4 manieren breng je de natuur in huis (zelfs zonder planten)
• Deze 4 planten hebben medicinale (en soms spirituele) krachten
• Bloemen langer mooi houden? Check deze simpele tips