Rosa Bertram Verzorging 15 okt 2024, 10:49

Leestijd: 2 minuten

Is het dragen van een BH nou wel of niet goed voor je borsten?

De discussie over het dragen of van een BH nou wel of geen goed idee is, blijft tot de dag van vandaag een actueel onderwerp. Dat komt omdat sommigen erbij zweren dat een BH dragen helpt om je borsten te ondersteunen en voorkomt dat ze zouden gaan hangen, terwijl anderen denken dat het juist schadelijk kan zijn. Wat zegt de wetenschap?

Voor eens en altijd een antwoord op die prangende vraag: is het dragen van een BH nou juist wel of niet goed voor je borsten?

Waardoor gaan borsten hangen?

First things first: waarom dragen veel vrouwen nou eigenlijk een BH? De reden die vaak gegeven wordt, is dat een BH zou voorkomen dat hun borsten gaan hangen en omdat het een fijne ondersteuning biedt al helmaal wanneer je grotere borsten hebt.

Of we nu willen of niet: borsten gaan nu eenmaal hangen. En dat hoort gewoon bij ons lichaam. Hoe dat gebeurt? Borsten zijn voornamelijk opgebouwd uit vet- en klierweefsel, en niet uit spieren. Daarom kunnen borsten dus geen ‘spierkracht’ verliezen door het dragen of niet dragen van een BH. Oké, niet door spierverlies, maar wat zijn dan wel redenen waarom borsten kunnen gaan hangen?

Dat borsten op den duur gaan ‘hangen’, kan komen door veroudering, schommelingen in gewicht en natuurlijk: je genen. Met andere woorden: het wel of niet dragen van een BH heeft geen dus weinig tot geen invloed op de verzakking van je borsten.

Is het dragen van een BH dan geheel overbodig? Nee hoor, want een goede BH kan wél comfort bieden, vooral tijdens sporten.

View this post on Instagram

A post shared by BEDROCK Magazine (@bedrockmagazine)

BH en gezondheid: welke invloed heeft het?

Een ander veelgehoord argument tegen het dragen van een BH is dat het de bloedsomloop zou belemmeren of zelfs de kans op borstziekten zou vergroten. Er is echter helemaal geen wetenschappelijk bewijs dat een BH een negatief effect op je gezondheid heeft.

Sterker nog: een goed passende BH kan juist rugpijn voorkomen bij vrouwen met grotere borsten, wat hun fysieke (en daarmee ook hun mentale) gezondheid juist ten goede komt.

De vrijheid zonder BH

Toch zijn er steeds vrouwen die ervoor kiezen om geen BH te dragen. Zij vinden de comfort van geen strakke BH dragen die in hun huid snijdt, juist heerlijk en ervaren het als ‘meer vrijheid’. Bovendien is het voor sommigen een manier om hun lichaam en dus borsten te accepteren zoals ze zijn: hangend of niet!

Uiteindelijk is het vooral belangrijk om te luisteren naar je lichaam en te kiezen voor wat voor jou het beste voelt. Wetenschappelijk gezien is er dus geen hard bewijs dat het dragen van een BH slecht is, maar het is ook geen wondermiddel tegen verzakking. Dus: doe vooral waar jij je prettig bij voelt.

Wist je trouwens dat 1 op de 5 vrouwen haar borsten niet of nauwelijks v, terwijl het belangrijk is borstkanker vroeg te ontdekken? Heb jij weleens bultjes of acne op je borsten? Dít is waarom.

Bron: The Guardian