Lotte aan de Stegge Welzijn Vandaag, 12:49

Leestijd: 3 minuten

Ashoka: hét kruid voor vrouwenklachten

De Ashoka-boom is een prachtige groene boom, vol met oranje bloemen. Deze boom staat in India al duizenden jaren symbool voor vreugde, balans en vrouwelijke energie. Volgens de legende is Boeddha zelfs onder deze boom geboren. De schors van deze boom wordt in India ingezet voor haar gezondheidsvoordelen op het gebied van “vrouwenklachten”. In dit artikel vertel ik je hier van alles over.

Wat maakt Ashoka zo bijzonder?

Ashoka betekent letterlijk ‘zonder zorgen‘. Dat is precies wat dit middel je geeft. Ashoka heeft het vermogen om verdriet te verlichten en kracht te geven. Je ziet de Ashoka-boom in India vaak bij tempels. Naast deze spirituele betekenis, wordt de schors van de boom gebruikt als natuurlijk wondermiddel voor vrouwen.

Waarvoor wordt Ashoka ingezet?

Ashoka wordt binnen de Ayurveda (Indiase geneeswijze) vooral ingezet voor ‘vrouwenklachten’, zoals:

• Hormonale balans: Ashoka helpt je hormonen in balans te brengen en wordt daarom ingezet bij PMS, menstruatieklachten en de overgang.
• Krampen: Ashoka heeft een kalmerend effect op de baarmoeder, waardoor het helpt bij pijnlijke krampen.
• Hevig bloedverlies: bij hevige menstruaties kan Ashoka helpen om het bloedverlies te verminderen.
• Bloedarmoede: Ashoka is rijk aan calcium en ijzer. Daarom kan dit middel bij bloedarmoede ook een uitkomst bieden.
• Ontstekingsremmer: Ashoka kan bijdragen aan het verminderen van ontstekingen rondom de baarmoeder en omliggende weefsels. Daarom wordt dit soms ook ingezet bij endometriose.
• Innerlijke balans: Ashoka ondersteunt niet alleen je fysieke lichaam, maar herstelt ook je innerlijke balans. Het geeft je meer “gronding”.

Is Ashoka iets voor mij?

Als je last hebt van deze klachten, denk je waarschijnlijk: “Geweldig, ik ga dit meteen proberen!”. Voordat je dit doet wil ik je meegeven dat kruiden een krachtige werking hebben op het lichaam. Ze worden vaak als “onschuldig” gezien, maar kunnen veel invloed hebben op je gezondheid. Daarom is het belangrijk om altijd een professional te raadplegen voordat je kruiden zoals Ashoka gaat gebruiken.

Wanneer kan ik dit niet gebruiken?

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt het afgeraden om Ashoka te gebruiken. Het heeft namelijk invloed op het hormonale systeem.

Verder kunnen er bijwerkingen optreden, zoals maagklachten of hoofdpijn. Als je medicijnen gebruikt, vooral voor de bloeddruk, bloedsuiker of hormoonbehandelingen, is het belangrijk om je arts te raadplegen voordat je Ashoka gaat gebruiken. Het kan namelijk zo zijn dat het invloed heeft op de werking van je medicatie.

Wetenschappelijke onderbouwing

Hoewel Ashoka al duizenden jaren wordt ingezet in India en er veel empirische ervaring is die de effectiviteit bewijst, is wetenschappelijk onderzoek nog in ontwikkeling. Er zijn aanwijzingen uit wetenschappelijke studies dat de schors ontstekingsremmende en hormonaal balancerende eigenschappen heeft. Daarom wordt er gesteld dat het kan bijdragen aan verlichting van menstruatieklachten, pijn en overmatige bloedingen. Er is echter nog meer onderzoek nodig om de precieze werking en effectiviteit te bevestigen.

Dit artikel is het derde artikel van een serie waarin ik interessante weetjes deel over een supplement. Mijn naam is Lotte aan de Stegge en ik ben meso-voedingscoach en mesoloog in opleiding. In mijn praktijk MesoLotte begeleid ik cliënten om van hun klachten af te komen, door te leven in lijn met hun lichaamstype. Dit doe ik door middel van voeding-, leefstijl- en suppletieadviezen. Deze adviezen baseer ik op zowel de reguliere geneeskunde, als complementaire geneeswijzen zoals Ayurveda, Traditional Chinese Medicine en orthomoleculaire geneeskunde. Vind hierover meer informatie op mijn website www.mesolotte.nl of volg mij op Instagram (@mesolotte).

Deze specerijen hebben volgens de ayurveda ook een gunstige werking.

De leefregels van de oudste Indiase geneeswijze Ayurveda tijdens de herfst