Annemarie Hartsuiker Psyche 18 aug 2024, 12:57

Leestijd: 3 minuten

Dit wil je weten over ADD, de stille variant van ADHD

ADD (Attention Deficit Disorder) is een andere naam voor alle dagen druk in je hoofd. Daarom wordt het vaak pas laat ontdekt. Meestal kom je er pas achter als je ADD hebt als je volwassen bent. Dat komt onder meer doordat iemand met ADD rustig, dromerig en afwezig is en dit is geen storend gedrag waardoor in iemand in de aandacht springt.

ADD valt volgens wetenschappers net als ADHD onder een neurodivergente stoornis. Het is een moderne aandoening, want pas sinds 1980 is de term voor het eerst genoemd.

Oorzaak en behandeling van ADD

De hersenstichting meldt dat de oorzaak van ADD vaak erfelijk is. Een kind met ADD heeft dus meestal ook een ouder die ADD of ADHD heeft. Bij mensen met ADD werken de hersenen op een andere manier dan bij mensen die het niet hebben.

Als ADD wordt vastgesteld door een arts, wordt er vaak een behandeling gestart die erg lijkt op de behandeling van ADHD. Bekende medicatie is Ritalin, maar ook therapie kan helpen om beter te functioneren in het dagelijks leven.

Kenmerken

Iemand met ADD is vaak snel afgeleid, dromerig en kampt met concentratieproblemen. Andere veelvoorkomende symptomen zijn:

• Rusteloosheid
• Snel overprikkeld zijn
• Stemmingswisselingen
• Vergeetachtigheid
• Chaotisch
• Terugtrekken
• Veel inlevingsvermogen
• Gevoelig
• Graag op de achtergrond
• Uitstelgedrag
• Probleemoplossend
• Perfectionisme
• Oog voor detail
• Dwaalt in gedachten vaak af tijdens gesprekken
• Visueel ingesteld
• Gevoelig voor verslavingen
• Gepassioneerd
• Heeft vaak de radio of TV aanstaan op de achtergrond

Introverte en rustige mensen

Mensen met ADD zijn graag op zichzelf omdat ze de hoeveelheid aan prikkels zo het beste kunnen verwerken. Ze zijn niet druk zoals bij ADHD vaak het geval is, maar juist rustig. Dit komt omdat ze vaak in hun eigen hoofd en wereld zitten. Vooral als er sprake is van eentonigheid, raakt iemand snel verveeld en dwalen ze af. Het is dan moeilijk om focus te houden. Overigens kunnen ADDers zich wél focussen als iets ze echt boeit. Je spreekt dan van een hyperfocus waarbij je helemaal opgaat in één specifieke taak.

Wat kunnen mensen met ADD goed?

Als iemand met ADD ergens interesse in heeft, is de aandacht gewekt. Ze kunnen dan helemaal opgaan in één ding. Zo kan het zijn dat iemand enorm goed is in het bouwen van een website en daar uren op een dag aan besteedt, alleen kan iets simpels zoals het invullen van een belastingaangifte, veel meer moeite kosten. Dit stellen ze uit terwijl ze uren besteden aan dingen waar ze wel interesse in hebben. Als ze iets leuk vinden, hebben ze een enorme drive om dingen voor elkaar te krijgen. Ook zijn mensen met ADD creatief en probleemoplossend. Ze hebben bovendien enorme voelsprieten waardoor ze een bovengemiddelde intuïtie hebben.

ADD in een relatie

ADD in een relatie merk je niet meteen. Wij spraken Karin over haar eigen ervaringen met ADD die ze jarenlang heeft gedeeld omdat er weinig over bekend was. Als je een partner met ADD hebt, dan kan het zijn dat ze meer moeite hebben met het verwerken van gevoelens en emoties. Het kost dan ook meer tijd voordat ze over een breuk heen zijn.

Heb jij ook snel een overprikkeld brein? Zo herken je de signalen.

Relatietherapeut over ouderverstoting: ‘Het proces is vaak onzichtbaar voor de buitenwereld’