Malu Kirschbaum Voeding Vandaag, 16:45

Leestijd: 4 minuten

Actie tegen e-bikes: aardappels in plaats van accu’s voor een energieboost

In de stad scheuren ze aan alle kanten langs je heen: de e-bikes en fatbikes zijn niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Vooral jongeren kiezen massaal voor elektrische fietsen, waardoor trappen een uitstervende kunst lijkt te worden. Hoog tijd om de benen weer eens flink aan het werk te zetten, vindt de Nederlandse Aardappel Organisatie (NAO).

Daarom openen zij op 20 maart voor één dag het “oplaadstation” Pieper Pomp. Niet voor je batterij, maar voor jezelf: gratis aardappelhapjes als ultieme energieboost. Power to the Pieper!

Opmars van de lui-lekker-fiets

Fatbikes en e-bikes zijn booming. Waar je vroeger nog tegen de wind in moest buffelen met kramp in je kuiten, kun je nu met minimale inspanning van A naar B zoeven. Handig? Zeker. Goed voor je conditie? Niet bepaald.

Jongeren bewegen steeds minder en de NAO ziet het met lede ogen aan. Dick Hylkema, directeur van de NAO, legt uit: “Op een fatbike hoef je weinig meer te doen, en wij laten liever zien wat je allemaal wél kunt op eigen kracht.

Wist je dat je op een gemiddelde portie aardappelen al genoeg energie hebt om 30 minuten te fietsen? Voordat de e-bike populair werd, trapten we al tweehonderd jaar door weer en wind op aardappelkracht – hoog tijd om dat opnieuw in het zonnetje te zetten.”

Slecht voor je conditie

Het gemak van de e-bike zorgt ervoor dat de fiets minder wordt gezien als een vorm van beweging en meer als een vervoermiddel. Hierdoor raken jongeren steeds meer gewend aan een passieve manier van transport, wat hun algehele conditie niet ten goede komt.

Regelmatig fietsen draagt bij aan een betere gezondheid, een hogere vetverbranding en een verbeterde spierkracht. De Pieper Pomp is daarom een ludieke manier om te laten zien dat je zonder stroom ook prima vooruitkomt – en dat het zelfs leuk kan zijn!

Gratis powerfood voor fietsers

Om jongeren te laten ervaren dat je geen accu nodig hebt om vooruit te komen, opent de NAO het Pieper Pomp oplaadstation bij De Gele Pomp aan de Nieuwe Leeuwarderweg 16 in Amsterdam-Noord. Wie daar op eigen spierkracht voorbij trapt tussen 12.30 en 14.00 uur, wordt beloond met een gratis aardappelsnack.

De snacks worden bereid door de bekende chef Donovan Kraag en laten zien: wie goed eet, heeft geen batterij nodig. En ja, allemaal gratis – zolang de voorraad strekt!

Fitter, scherper en energieker

Stichting Sciandri is ook van de partij en zet zich in om middelbare scholieren bewust te maken van het belang van beweging en goede voeding. Directeur Robin Moojen benadrukt: “Veel jongeren bewegen te weinig, terwijl regelmatig fietsen en sporten je fitter, scherper en energieker maakt.

Slechts één op de drie haalt de beweegnorm, terwijl actief zijn juist helpt tegen stress en overgewicht. Met de Pieper Pomp laten we op een leuke en speelse manier zien dat je geen accu nodig hebt – een sterk lichaam en goede voeding brengen je verder dan je denkt!”

Aardappel vs. accu: wie wint de race?

Om het belang van ouderwets trappen extra in de schijnwerpers te zetten, wordt er ook een bijzondere wedstrijd georganiseerd. De fatbike neemt het op tegen de zogenaamde Pieper Bike, een fiets gebouwd door Splinter Bikes.

Maar hier draait het niet om snelheid – de winnaar is degene die de meeste calorieën verbrandt! Op een speciaal podium staan beide fietsen zij aan zij. Jongeren nemen het tegen elkaar op en hun calorieverbruik wordt real-time bijgehouden en getoond op een scherm.

Wie heeft de meeste energie verbrand? En belangrijker nog: wie voelt zich aan het einde van de rit écht opgeladen? De uitdaging is simpel: gebruik je eigen spierkracht, en je zult zien dat je meer power hebt dan je denkt. Na afloop worden ze uiteraard beloond met een voedzame aardappelsnack.

Waarom de pieper een held is

Aardappels zijn een bron van natuurlijke energie en passen perfect in een actief en gezond leven. Ze bevatten complexe koolhydraten, die langzaam energie afgeven en je langer verzadigd houden dan een snelle suikerboost. Bovendien zitten ze vol vitaminen en mineralen zoals vitamine C, B6 en kalium, die je spieren helpen herstellen na inspanning.

Kortom: de pieper is hét natuurlijke powerfood dat je zonder stekker op gang houdt. Dus, ben jij klaar om je benen weer aan het werk te zetten? Spring op je fiets en trap op eigen kracht naar De Gele Pomp op 20 maart. Scoor een gratis aardappelsnack, doe mee aan de calorie-race en ontdek zelf: de enige energieboost die je nodig hebt, komt uit de keuken.

Zo vind je weer plezier in het bewegen van je lichaam