Karlijn van Spankeren Seks 14 sep 2024, 12:28

Leestijd: 2 minuten

Van sleur naar spanning: veel stellen zweren bij de 2-2-2 regel

Hoe langer je in een relatie zit, hoe sneller deze verwaarloosd wordt. En dan niet expres, maar juist omdat jullie in een sleur belanden. Om de sjeu erin te houden, is er een hele simpele methode: de 2-2-2 regel.

De hectiek van het leven zorgt er soms voor dat quality time met je partner erbij inschiet. Daarom is een goede relatie, volgens deze methode, het gevolg van plannen. En nee, dat is niet heel romantisch, maar wel heel effectief.

Wat is de 2-2-2 regel?

De 2-2-2 regel is een methode om bewuster om te gaan met de vrije tijd die jij samen met je partner doorbrengt. Want wanneer ga je nou eens uiteten en wanneer plof je met je bord op de bank? Hoeveel uitjes er nodig zijn om een relatie levendig te houden, verschilt natuurlijk per stel. Gelukkig is er wel een handige vuistregel:

• Elke twee weken gaan jullie op een date.
• Elke twee maanden gaan jullie een weekend weg.
• Elke twee jaar gaan jullie een week weg.

Snap je al waar de naam vandaan komt? Deze vuistregel zorgt ervoor dat jullie vaak genoeg tijd voor elkaar nemen. Ook onder ouders is dit een populaire regel, om goed voor de relatie te zorgen. Mocht dit voor jou te veel of juist te weinig zijn, kan je ‘m altijd nog veranderen in de 1-1-1 regel of de 3-3-3 regel.

Ook de invulling is flexibel. Want een date hoeft niet (altijd) een duur etentje te zijn. Een fijne wandeling of bijvoorbeeld een nieuwe broodjeszaak testen is net zo goed een date. Hetzelfde geldt voor het weekend weg. Als het budget dit niet toelaat, kan je altijd nog een staycation organiseren.

Mocht je juist op zoek zijn naar een relatie, dan kan de 3-3-3 regel goed van pas komen. Dit is volgens velen een effectieve manier om mensen verliefd op je te laten worden.

Wist je dat relatietherapie geen laatste redmiddel is, maar ook een manier om jullie relatie te onderhouden?

Kate: ‘Ik heb mijn relatie beëindigd omdat ik gruwelende van zijn teennagels’